保養

一星期只能喝一杯酒

權威的新英格蘭醫學雜誌在上個世紀以印第安婦人吸菸的圖片,強調吸菸可以預防失智,美國幸運牌香菸為了打開婦女市場,宣傳以香菸取代糖果可以控制食慾,幫助減肥。香菸在那個時代銷售很好。台灣也趕上流行,社交場合 […]


減肥瘦身的關鍵字

58歲的美惠長得圓圓胖胖,一直想減肥,問題是愈減愈肥。後來她完全放棄,甚至不知道自己體重數字。她最近睡覺嚴重打鼾,醫師診斷是睡眠呼吸中止,需要減肥或是使用陽壓呼吸器。美惠不習慣睡覺時戴呼吸器,對減肥沒 […]


生病的人尤其不應該悲觀

去年的某個早上,一個60歲的女人,在辦公室踢到東西摔跤,臉部被壓克力的牌子刮傷,滿身是血衝進門診,她的嘴唇裂成二半,露出牙齦,臉頰也有幾道深層裂傷。女人明顯受了驚嚇,我們聯絡她的丈夫,並準備縫合,丈夫 […]


老人需要舞台以避免被長照

許先生是台灣著名的金融專家,退休之後沒有閒過,他是文化協會會長,89歲獲頒勳章,表揚他推廣日本茶道及美術。他說:「頒獎不是我作了什麼了不起的事情。」,「獲頒獎章是努力的開始!」有一天,一生懸命的許先生 […]


常笑會造成魚尾紋嗎

魚尾紋是眼尾的橫紋,男人女人都可能有魚尾紋!女人的魚尾紋程度略勝過男人。有的人魚尾紋很厲害,台灣話說是「眼尾夾死蒼蠅」!魚尾紋笑的時候變明顯,一般以為愛笑才會有魚尾紋! 其實魚尾紋與嘴唇的楊婆婆紋相似 […]


了解自己的健康:體型及體力比體重更精確

鳳珠自己以為很健康,卻在63歲的時候,由於疲累,腳腫,被醫院檢查出末期卵巢癌。 鳳珠回想症狀,其實有跡可尋!鳳珠婚前是模特兒,對時尚及妝扮很敏感,為了維持身材,她在浴室放了電子體重計,早晚測量。 鳳珠 […]


50歲之後可以替自己增壽的五個好習慣

我的祖母50歲時,算命師說她活不過69歲,祖母65歲就嚷著她快死了,不肯旅遊,不肯買新衣服,過著等死的日子,結果祖母98歲才過逝! 現代的醫學比當時發達,平均壽命持續增加。美國哈佛大學胡教授團隊以二組 […]


臉部的埋線拉提

一條細線能夠拉住臉頰,對抗地心引力防止下垂嗎?這個問題到現在為止沒有實證醫學的回答! 之前的埋線拉提包括黃金線,羽毛線,輪廓線等等,均被證實沒有長期的療效,以上的線材埋入臉部會變形,握力不足,容易滑脫 […]


臉部的抗老愈早開始愈好

美國整形外科醫學雜誌的論文報告,40至50歲拉臉的病人,術後平均可以維持20年,50至60歲拉臉的病人,術後平均維持10年,60歲之後才作拉臉的病人,術後維持小於10年。而美國梅約診所的長期追踪發現, […]


抗衰老

家裡有個和藹可親的奶奶很好,但是過了25歲,沒人想要老!誰會喜歡自己臉上有皺紋、老人斑,視力變成老花眼,身上帶著老骨頭呢?   秦始皇在西元前215年派徐福去求長生不老的藥方,抗衰老常被誤會 […]