醫師專欄

戴口罩也能畫個漂亮的眉毛

眉毛佔據臉部明顯的位置;所謂眉開眼笑;蛾眉皓齒;巾幗須眉;橫眉豎眼;愁眉苦臉…等等,都是大家熟知的形容詞,可見眉毛有多重要。彩妝專家也說臉部的化妝,如果只能畫一處,那選眉毛準沒錯。 眉毛的位置必須與眼 […]


結束隆乳

女人隆乳有共同的趨勢,年輕時候只想要自然,不敢作太大。到了中年,衣服尺碼加大,上圍顯小,尋求第二次手術,換大的義乳。等到上了年紀,尤其與性伴侶分手,領悟「自在」最重要,想要坦然接受身體檢查,尋求結束隆 […]


2020如何讓自己更健康

身為醫師,常在各種場合被問到,如何變得更健康,尤其最近餐敘多,朋友常是邊吃著大餐邊喝著酒,認真地問我,讓我覺得有必要,好好回答。以下是我的建議: 改變進食的時間 一天吃三餐是我們從小根深柢固的習慣,可 […]


我70歲,我正在挑戰自己

最近讀到一篇文章,講一位女生挑戰年齡限制的故事。主角是美國的林賽女士,她15歲開始跑馬拉松,目標是成為奧林匹克國家隊,但是多次被淘汰。跑到30歲之後,身旁的人認為她沒希望,她也接受了,也就淡忘了自己的 […]


改變生活先從小處著手

強哥是上班族,典型的大好人,效忠老闆,照顧部屬,愛太太,疼兒女,卻從不知道對自己好。被職務綁著,無法脫身,所以強哥常羡慕別人旅遊。他與太太約定,60歲退休,二人一起環遊世界。可惜的是,等不到約定實現, […]


必須儘早養成的生活習慣

一位個子矮而且瘦小的女人,走進診療室要求作肚皮的溶脂。女人40歲,肚子像是懷了五個月的身孕。女人平躺時,腹部凸出,觸摸得到硬塊。超音波檢查,肚皮厚度正常,腹腔內卻見一堆糞便。女人說她從小便秘,習慣是肚 […]


老女人是隱形人?

60歲的陳董喜歡與美女搭訕,有一回我們聚餐,席間共有六男四女,四位女士年齡都超過50歲,陳董看起來很累,沒什麼興致。過了不久,主人安排一位年輕的小姐坐在陳董旁邊,陳董忽然活了過來,一會兒挾菜給小姐,一 […]


創造美麗的回憶,陪伴父母老去

58歲的蔡先生是彰化人,初中畢業北上念書,學成之後留在台北工作,過年過節才會返鄉省親,蔡爸爸最近以87歲的高齡往生。蔡先生返鄉奔喪,回憶這些年來,自己與父親講話,只有「吃飽了嗎?」「你好嗎?」這兩句, […]


一星期只能喝一杯酒

權威的新英格蘭醫學雜誌在上個世紀以印第安婦人吸菸的圖片,強調吸菸可以預防失智,美國幸運牌香菸為了打開婦女市場,宣傳以香菸取代糖果可以控制食慾,幫助減肥。香菸在那個時代銷售很好。台灣也趕上流行,社交場合 […]


老伴,你還愛我嗎?

老張中風之後右手右腳不方便,作了半年復健,才能正常生活。老張已經66歲,自己覺得大難不死,應該好好享受餘生,不該再折磨自己。老張回醫院檢查體重過胖,血糖、血壓過高,醫師警告必須好好控制。張太太三餐煮得 […]


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