美國林肯總統說過，四十歲以後，人要為自己的容貌負責。我們中國人也常說，父母生給你一張臉，我們自己製造另一張臉。顯然大家多認為每個人應為自己的容貌，負一點責任。
一般的觀念，容貌會變胖變瘦，但是五官的骨架是不會變的，這個觀念值得商確。例如以前流行讓嬰兒仰著睡，個個睡出大扁頭，近年來有些媽媽讓嬰兒趴睡，小孩的臉型變瘦變長，可見骨架一個程度會受生活習慣影響！
日常的生活，容易養成一些不自覺的習慣，這些習慣對我們的身體，猶如海風之於岩石，海風吹久了，堅硬的岩石也會變形，發育中的小孩如果常常用舌頭去推下排牙齒，可能變成戽斗，鼻子過敏的人，用嘴吧呼吸，上顎容易過長，笑的時候露出牙齦。
最近因為肉毒桿菌治療國字臉效果很好，常常有母親帶女兒來治療，很疑惑的抱怨：女兒小的時候瓜子臉，非常可愛，長大怎麼變成國字臉呢？！
所謂國字臉，是指咬肌肥厚，下顎骨骨角增生。起因很多，有的是因長期磨牙、咬合不正、習慣性咬牙切齒，在在都是使用後面的牙齒使力深咬。有的人是愛咬冰塊、啃甘蔗或嚼檳榔，咬肌肥厚，帶來豐盛的血流，也就難免下顎骨骨角增生，形成國字臉了。
景氣不好，治療國字臉省錢的方法，其實是注意健康，矯正壞的習慣。如果你晚上睡覺會磨牙，就趕快找牙醫配戴咬合板；如果咬合不正，就要去矯正牙齒；愛咬食硬物的，還是量力而為吧！
如果問我贊不贊成時下流行的削骨瘦臉，我有個比喻。大家都知道四腳凳子，萬一缺了一隻腳，還是能勉強站立，但就不穩固了。而臉上的骨骼就是臉的骨架，年輕時為了美觀，隨便修鋸、整形，待年歲增長，鋪在上面的肌肉和皮膚就易下垂、變形。美國的削骨大師惠特克教授追蹤他的病人，就慎重警告削過額骨、觀骨的人臉部會提早老化！
不過，台灣人時興瘦臉、磨顴骨，反觀西洋人，卻流行墊顴骨和墊國字臉，因為他們認為像麥克道格拉斯般稜角分明的線條，才有個性呢。