老化新知~~不老的幸福

我可以「微整」吗?

陈先生70岁,是公司的总裁,典型的工作狂,行程紧凑满脑子待办事项。谈到外貌,他与大部份男人一样,只懂洗脸,没用过任何化妆品。陈先生的事业庞大,常上媒体。陈先生不喜欢报纸或者电视上的自己,明明不老,斗志 […]


老还可以分真的与假的

84岁的焦先生这几年老得很快,眼窝凹陷,人变矮,个子变小,话变少。焦太太最大的困扰是二人一起出门,焦先生走路很慢,身体前倾,蹒跚歪斜,脚上的皮鞋看似随时可能脱落。焦太太性子急,会催人,焦先生乾脆不出门 […]


50岁之后可以替自己增寿的五个好习惯

我的祖母50岁时,算命师说她活不过69岁,祖母65岁就嚷着她快死了,不肯旅游,不肯买新衣服,过着等死的日子,结果祖母98岁才过逝! 现代的医学比当时發达,平均寿命持续增加。美国哈佛大学胡教授团队以二组 […]


脸部的埋线拉提

一条细线能够拉住脸颊,对抗地心引力防止下垂吗?这个问题到现在为止没有实证医学的回答! 之前的埋线拉提包括黄金线,羽毛线,轮廓线等等,均被证实没有长期的疗效,以上的线材埋入脸部会变形,握力不足,容易滑脱 […]


不长照的生活建议

根据国民健康局的统计,台湾女性平均寿命83.4岁,男性76.8岁,但是女性不健康之存活年数为9.9年,男性则为8.0年。我们常祝贺他人长命百岁,如果不健康的年数增加,长命其实不等于好命。 老年的终点是 […]


老脸的整形,表情比结构重要!

64岁的朱太太眼皮泡肿,眼尾下垂,作了上下眼皮整形之后,眼睛睁大,双眼皮变明显,眼袋消失。朱太太以为大家都会夸赞她变漂亮,结果消肿之后,家人觉得朱太太眼神瞪人,变凶;而且年轻的眼睛凸显了周遭的皱纹与鬆 […]


戴口罩也能画个漂亮的眉毛

眉毛佔据脸部明显的位置;所谓眉开眼笑;蛾眉皓齿;巾帼须眉;横眉竖眼;愁眉苦脸…等等,都是大家熟知的形容词,可见眉毛有多重要。彩妆专家也说脸部的化妆,如果只能画一处,那选眉毛准没错。 眉毛的位置必须与眼 […]


结束隆乳

女人隆乳有共同的趋势,年轻时候只想要自然,不敢作太大。到了中年,衣服尺码加大,上围显小,寻求第二次手术,换大的义乳。等到上了年纪,尤其与性伴侣分手,领悟「自在」最重要,想要坦然接受身体检查,寻求结束隆 […]


2020如何让自己更健康

身为医师,常在各种场合被问到,如何变得更健康,尤其最近餐叙多,朋友常是边吃着大餐边喝着酒,认真地问我,让我觉得有必要,好好回答。以下是我的建议: 改变进食的时间 一天吃三餐是我们从小根深柢固的习惯,可 […]


我70岁,我正在挑战自己

最近读到一篇文章,讲一位女生挑战年龄限制的故事。主角是美国的林赛女士,她15岁开始跑马拉松,目标是成为奥林匹克国家队,但是多次被淘汰。跑到30岁之后,身旁的人认为她没希望,她也接受了,也就淡忘了自己的 […]