我的成长年代不时兴公开场合的肢体接触，1982年去纽约进修，对于美国人动不动就要拥抱，甚至亲吻脸颊的礼俗常觉尴尬。有一天纽约大雪，室外酷寒，我在解剖室错过下班时间，羽绒衣、雪靴及钱包被锁住，穿着薄衫的我，只好用跑百米的速度冲回二公里外的宿舍，沿途路人应该以为我疯了。开门的修女看我全身發抖，紧紧抱住我，我的委曲瞬间溶化，拥抱传递的肉体热情及温暖让我永生难忘！

2003年SARS肆虐，台北人人戴口罩，草木皆兵。国人出国甚至被旅馆安排在隔离楼层。我早就报名美国波士顿的美容外科医学会，行前担心入境会被遣返，住宿会被旅馆拒绝，开会可能被同行隔离，愈想愈烦恼。下飞机遇到由洛杉矶来开会的老同事，热情拥抱我，还亲吻我的双颊。我的担忧瞬间消失。该次开会异常愉快，我甚至主动拥抱了几位许久不见的朋友。

拥抱确有神奇的效果。我的邻居是恶性淋巴癌的患者，她的医师是肿瘤科专家，邻居历经化疗，骨髓移植，总算控制癌症，体力恢復之后，邻居感谢的不是医师，而是诊疗室的志工。因为她病情严重，听不进医疗人员的话，对人生绝望的时候，志工拥抱她，燃起她活下去的意志。邻居认为志工的拥抱给了她神奇的力量。

拥抱能传递温暖，表达疼惜，接纳及支持，拥抱也能代表爱与连结；有位董事长，拥有多家公司，董事长精力充沛，头脑敏锐，是完美主义者。在公事上要求严格，开会时什麽都问，不给人留情面的美式作法，常让员工皮皮剉。

这麽凶的董事长，我无法了解他的集团业绩亮丽，人事稳定的道理。年前参加公司的忘年会，董事长在台上，颁奖之后给得奖人一个拥抱，体态圆圆的董事长，穿着圣诞颜色的大衣，搂着绑马尾穿运动鞋的小女生，全场气氛很High，员工集体高喊「我也要抱抱」，温馨的场面，让我不得不佩服董事长的领导魅力！

着名的哈洛实验让新生的小猴与母亲分离；之后与铁丝妈妈及绒布妈妈同处一笼。铁丝妈妈挂有奶瓶，可以喝奶；绒布妈妈可以接触及依偎，结果發现小猴以小爪子抓着绒布，躺在上面，产生依恋，只有吸奶时才会靠近铁丝妈妈。这个实验显示动物需要接触安慰，婴儿对母亲的依恋，来自母亲的拥抱。

文献证实，拥抱能增加催生素，血清素分泌，可以降血压，增强记忆，抗衰老，可以舒解压力，增强免疫系统；还能平衡多巴胺系统，避免忧鬱及肥胖。医学的角度尊重对方得到许可的拥抱，对健康很重要。心理学家证实拥抱具有心理治疗的能力，可促进健康、快乐、安定感。拥抱的接触已被视为医疗的基本工具，建议一个人一天至少拥抱八次。

您今天拥抱了吗?!