臉部的抗老愈早開始愈好

2024/07/10

美國整形外科醫學雜誌的論文報告,40至50歲拉臉的病人,術後平均可以維持20年,50至60歲拉臉的病人,術後平均維持10年,60歲之後才作拉臉的病人,術後維持小於10年。而美國梅約診所的長期追踪發現,拉臉的病人平均壽命比一般人多了10年,這二篇報告指出一個重點,年輕的外表有助生活品質與生命長度,而且愈早保養的效果愈好。

臉部老化包括結構性例如太陽穴及眼窩凹陷,表情例如魚尾紋,楊婆婆紋,皮膚狀況例如細紋斑點,以及頸部的火鷄脖子、脖紋等等。老化的臉給人滄桑、疲累、生氣、鬱卒的印象。臨床的觀察二個雙胞胎,如果生活際遇不同,臉部老化的速度也不一樣。

僅就各種臉部老化的原因分析其預防;

  1. 皮膚:皮膚老化有內在及外在的原因,內在與遺傳有關,外在與紫外線、環境有關,平常須注意防曬,清潔,保濕。值得提醒的是血糖控制不良,膠原蛋白糖化皮膚容易鬆弛,而香烟的尼古丁影響皮膚屏障的完整性,容易產生細紋,最好儘早戒煙。
  2. 骨骼:老人的頭骨上下變短,左右變寬,前後變長,尤其中臉部長度及凸出度減少,使臉部顯老,應該儘早牙齒保健,存骨本預防骨質疏鬆。
  3. 筋膜:筋膜源自骨骼透過肌肉、脂肪至皮下固定臉部結構!年青人的筋膜富有彈性,老人的筋膜鬆弛,造成臉部區塊化產生眼袋、印第安紋。預防筋膜鬆弛應避免忽胖忽瘦或是壓力造成筋膜彈性疲乏!
  4. 地心引力:地心引力是老化的一個原因,應該注意休息,避免過勞。
  5. 軟組織消風:深層脂肪萎縮是老人臉部瘦削的原因,最好注意營養,預防肌少症,避免失眠及劇量減重。