程醫師69歲的外科醫師，對賞鳥有興趣。退休後，每星期看二次門診，其餘時間專心賞鳥。他的賞鳥，在我看來已到狂熱的程度，為了一種珍奇的鳥，花28小時坐飛機到非洲，出發前打黃熱病疫苗，服用虐疾藥丸。
別人出國是享受，他是跋涉到落後地區住帳篷，在河裏洗澡。而且早上二點起來等鳥，賞鳥只有5分鐘，卻全身皮膚被不知名的昆蟲叮咬，回到台灣紅腫搔癢了二個月。皮膚變質變色。程醫師沒在怕，講到賞鳥，他的眼睛就會亮起來。
王教授是台灣血管外科的先驅。罵學生聲音很大，學生背後叫他「雷公」！王教授怕學生成就太高，會爬到他頭上，教學時習慣留一手。帶學生手術，關鍵技術遮遮掩掩不讓學生學習。團隊原本有許多優秀的年輕醫師；在王教授擔任主任的十二年，能幹的被攆走，拍馬屁的被留下來，該院的血管外科漸漸衰敗！
王教授依規定在65歲退休。離開他的職位後，在家裏沒事作，因為小中風休養了五年。70歲再出現的時候，居然變了個人，他定期辦研討會，熱誠教導後進，更稀奇的是他攤開私藏，鉅細糜遺的傳承，還募款成立基金會，每個月帶年輕醫師到偏鄉去義診。沒人喜歡從前的王教授，現在變成「王聖人」，受到大家的尊崇！
50歲到75歲以後，英語稱為第三樂章，這個年齡的人不年輕，但是也不老，作什麼事都不遲。精彩的第三樂章有幾個特色：
- 熱情：幾近瘋狂的熱情，程醫師的賞鳥是個例子。
- 樂趣：中年人為了賺錢，必須工作，第三樂章的工作，不是為了賺錢，充滿樂趣！王教授上班的時候有壓力。退休後的工作純粹奉獻，變成一種享受。
- 勇敢：接受變革，不怕失敗。70歲可以創業；75歲可以高空彈跳。
- 學習：是最重要的課題，不管是新的歌，新的舞步，新學問，都能讓人快樂。
- 社會服務：任何性質的服務，尤其指導年輕人，照顧弱勢，最能豐富心靈。
沒有人能停止生命的時鐘，不管您在什麼階段，跳出來思考自己的能量、技術、熱情，愈早規劃第三樂章，效果愈好。