阿葉的丈夫在鄉公所上班，二個小孩出生之後，薪水不夠開銷。阿葉在夜市租了攤位賣飾品，阿葉早上整理家務，下午及晚上顧店，小孩下課也來店裏吃飯寫功課！

阿葉人長得不怎麼樣，手很巧，嘴很甜，客人進來她的攤位，很少空手離開，她會作人，店前車位可以暫停，厠所可以借用，大鈔可以換零錢，漸漸變成夜市的大姊大，里長的協調會也託她主持，阿葉忙而且累，日子過得很充實。

這幾年夜市的本地客減少，觀光客增多；他們嘗小吃，買水果，買伴手禮。對飾品沒興趣。阿葉有時候一整天作不到生意而懊惱。她想自己60歲了，丈夫孩子沒人靠她賺錢，與其在夜市付房租，不如關店退休。

攤位四月底結束，阿葉高興的回家，宣佈一生沒好好休息，這下要補回來。她整天關在家裏，吃吃睡睡，三個月胖了五公斤。丈夫與孩子有自己的生活圈，沒人察覺她不對。十一月的某個早上，丈夫發現阿葉中午還躺在床上，問她是否身體不舒服，阿葉說她不想活了，丈夫才發覺代誌大條！

退休有幾種狀況；阿葉是工作挫折，志願退休。這種人快樂半年之後會發現困難適應。如果退休前的工作有成就感，得到尊敬而且報酬好，由於屆齡或被迫離職，心理會立刻遭受打擊，以上二種狀況都會影響身心健康！

法律規定退休年齡，一般認為退休是要享清福。現代人長壽，正確的安排，退休是轉換跑道，而不是休息。如果經濟許可，應該作自己想作的事，例如陳老師從小想當消防員，他退休之後接受訓練，改作義消，完成自己「打火」的夢想。蔡先生原本作口譯，屆齡之後創業開咖啡店，生活圈擴大，也增加知識。陳媽媽原本作會計，退休之後，白天全職帶孫子，彌補了年輕時沒能自己帶兒子的遺憾，也讓婆媳關係圓融。黃先生是電子業大老，退休後在母校校友會輔導學生，帶隊到窮鄉僻壤教阿公阿媽上網，向企業家募款修建校舍，忙得團團轉。

有一種人終身留在崗位上，組織自己的行為，替自己的作法辯論，與他人互動刺激大腦，沒有失智還能貢獻社會。日本的日野原重明醫師103歲仍然看診，頻繁出國演講，是日本最具說服力的長壽醫師。

聖嚴法師說忙是消除煩惱的修心方法，不忙容易胡思亂想，他提倡忙得快樂，累得歡喜。俗諺也說「整天忙，活到老」，退休只是轉換跑道，步調變動，忙碌的人生才是快樂的人生！