體悟人生 越老越快樂

阿凱在鄉下開文具店,他以脾氣壞出名,小朋友來租書,租漫畫書的他嫌沒長大,租文藝書的他說沒出息,租武俠書的他說作流氓,小朋友如果還嘴,他會追到外面罵人。

阿凱有四個孩子,全家一起吃飯,阿凱經常碎碎唸,嫌太太的廚藝,不是飯米心沒透,就是白帶魚太小尾,再不然是空心菜太老,沒一次做對。四個孩子不肯好好唸書,讓他失望,他會用皮帶鞭打小孩,之後讓他們面壁罰站。阿凱一星期總有幾個晚上喝醉,站在馬路上罵鎮長,更醉了還會嚎啕大哭。

阿凱六十歲時我去看他,也許是臉上的老花眼鏡吧,阿凱變得很會招呼人,有一個小孩要租一本放在高架上的書,阿凱很耐心的爬上爬下,還要小孩確認是否正確,我問他,為什麼脾氣變好了,他說:「年紀大了!」

阿凱七十五歲時,他的孫子要割雙眼皮,他陪著來找我,阿凱比年輕時氣色還好,我替孫子檢查,他告訴孫子:「阿公看著林醫師長大;你要割雙眼皮,她會多送你一摺變三眼皮。」我被他逗笑了,回說三摺太少;打五摺變五線譜好了,阿凱哈哈大笑。我與阿凱聊到以前對他的印象,他說年輕時太ㄍㄧㄥ,凡事只住一個方向想,現在放鬆,知道如何讓自己與別人快樂了。

這正是所謂「作爸爸比較凶,作阿公沒脾氣」。根據統計,人在二十歲左右最快樂,之後快樂指數下跌,五十歲時到達谷底,隨著年紀增長,快樂指數又增加,到八十五歲時達到最高峰。醫學文獻指出老人比較快樂,與老人的腦部變化有關,但是也與老人累積人生經驗之後體會:
1. 人生的多面像:老人見多識廣,知道世界一直在變,能夠從各個角度看事情並包容不同的意見。
2. 事情沒那麼嚴重:老人累積經驗,知道無論多大的挫折總會過去,不會為了小事焦慮。
3. 自得其樂:快樂與健康一樣是經驗的累積,老人學到讓自己快樂。
4. 認清事實:五十而知天命,老人對生活有務實的期望,容易得到快樂。

103年12月23日刊登於聯合晚報
http://health.udn.com/health/story/7403/597039

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