熱！熱！熱！是最近大家共同的困擾！皮膚科醫師在電視上示範防晒，要拿紅傘，戴面罩，戴袖套，戴手套，一副準備搶銀行的裝備，台北氣溫38oC，路上男人女人穿著清涼，認為比較通風，其實氣溫高過體溫（36.5oC），裸露的部位將熱能吸入體內，皮膚水份蒸發速度變快，容易中暑！
作者在民國六十九年參加中沙醫療團派駐沙烏地，當地沙漠氣候夏季炎熱乾燥，最高氣溫可達50oC以上。回教法律規定女人必須全身包裹，只能露出眼睛！我們是外國女人免包頭巾，但也必須長袖長裙，下水游泳更要長袖長褲，夏天在台灣穿慣無袖的女團員，極端不適應，發出許多怨言，現在回想起來，沙漠地帶的穿著其實是他們祖先遺留的智慧！哪是住慣亞熱帶的我們能輕易了解的呢?!
學校說100oC水才煮沸，一般人以為100oC才會灼傷，其實60oC蛋白會受破壞，體內器官就受傷，而皮膚在44oC就會灼傷，45oC皮膚的血流會停止，47oC皮膚會整層燙傷！皮膚灼傷與溫度有關；與接觸時間也有關，接觸愈久；灼傷愈深；此外年齡或部位也有差，小孩及老人皮膚較薄，容易受傷；而同一個人的皮膚腳底及手掌較厚；媽媽們可以手端熱鍋；廟會有踏火表演就是這個道理。
香港最近有篇報導，幼兒及老人摔在柏油路或水溝蓋，幾秒鐘的時間，就發生皮膚灼傷，他們的研究，氣溫30度左右，路面水溝蓋，黑色柏油路，黑色車頂整天曝晒，在下午二點的時候溫度分別是53.8oC，55.6oC，72.8oC，其它鐵欄干，遊樂場設施，纜車等等，夏天都可能變成鐵板燒，值得呼籲大家小心！