我們是民國六十四年從醫學院畢業，上星期同學會，新光醫院院長侯勝茂與夫人劉秀雯是焦點人物，劉秀雯醫師現任市立聯合醫院仁愛院區的院長，人長得漂亮，身材好，說話風趣是公認的班花，我們的同學會從年輕時期討論醫學，小孩，到最近變成眩耀孫子，有孫的人升等進入「公會」，當阿公阿媽是很大的榮耀。

同學會當天大家向侯院長恭禧他二年內得到三個孫子，院長風趣的回答：「哇！我現在晚上睡的是阿媽耶！」，這句話說出來，不止劉院長變臉，旁邊的女同學也都不高興！

類似狀況我自己也有經驗，我的孫子四歲，常在身邊，我很寵他，有一天阿公問他：「誰最疼你？」他說：「就是坐在你旁邊那個老太太！」

所謂老太太，讓我傷心了好幾天，讀了老年醫學的文獻發現：

一、  現代人的身體狀態平均比上一代人年輕十七歲，以這個標準來看，我只有四十四歲而已。

二、  老化是人體隨著年齡增加，身體出現一系列生理機能和形態方面的退行性變化總合，是人生必經的自然現像，也就是說老化是人類隨著時間流逝所發生的所有不能歸咎於疾病改變的總和。

三、  老人醫學的研究證實，老化與基因有關，父母一個程度決定了我們的壽命。

四、  但是環境、生活形態、棄用等等均是加速老化的過程，日常生活如果能夠營造健康的生活環境，講求均衡的營養（七分飽可以抗衰老），維持健康的生活型態（簡單、慢活），養成運動的習慣（運動可以對抗棄用，與七分飽同樣經過實驗證實可以抗衰老）。

抗老防衰與其它成就一樣，可以努力追求。廖玉蕙的名著「50歲的公主」，認為50歲的自己是公主。我想努力過日子，希望自己不是老太太，我希望我是61歲的公主！