有些長輩變老後很可怕！我的外婆90歲時，拿結婚照給我看，上面至少有100個人合照，外婆說照片裏的人包括花僮全不在了，她好寂寞。

叔公原本是體育老師，50歲時出車禍，變成長短腳走路有些跛跛的。叔公辭了工作，躲在家裏整天怨東怨西；脾氣暴燥，酗酒之後會翻桌打人，成為家裏的不定時炸彈，親戚朋友提到他全部搖頭。

姑婆很早就守寡，辛苦養大獨子，並替他成家。兒子事業有成，我們以為姑婆可安享晚福。但姑婆80歲之後因與媳婦嚴重不和，媳婦聯合長孫趁著兒子出國，把姑婆送到老人院。會走會動的姑婆在老人院像瘋了似的要見兒子，好不容易兒子回國，母子相擁痛哭。兒子跪求原諒，卻沒帶她回家。姑婆在老人院盼不到回家，哭瞎了眼睛，住老人院七年之後往生。

葉太太是完全不同的長輩。我在高爾夫球場認識她，她打球姿勢很美，走路夠挺，喜歡穿粉紅色系。一回球場塞車，我們聚在一起，有人問她，怎麼沒男朋友呢？她說：「有啊！曾經與70歲的帥哥約會，半夜醒來發現隔壁躺著拿掉全口假牙的男人，嚇得她從床上摔下來！」

大家都被她逗笑，我那時才知道她已85歲。丈夫過世，兒女在美國，曾經接她去奉養，她住不習慣，回台灣一個人生活。她會開車，一個星期打二場球，我問她其它時間作什麼，她說事情很多，要報稅、要看醫師、要學書法、要玩臉書，很忙耶。

這麼有活力的老女人，我想她身體應該一級棒。但淋浴時發現她身上戴護腰、護肘、護腕、護膝及護踝。我問她怎麼了，她說從年輕就得了類風濕性關節炎，每天早上起床後要花一、二個鐘頭舒展關節。也為了這個病，她持續打高爾夫球。

人類為了生存，天生有趨吉避凶的智慧。我們年輕的時候，以這種智慧追求健康、家庭、財富等等。進入老年，身體不免疾病殘缺，周遭環境也常不如人意，如果我們還是堅持完美，容易失望。

這時不妨以另種智慧來面對人生，日子會比較簡單。這種智慧，就是所謂認命，珍愛自己；樂觀面對，甚至可以阿Q精神，自得其樂。老人也許會衰弱，也許會被家人抛棄，但是快樂及優雅可以是自己的堅持。

103年8月19日刊登於聯合晚報
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/8880674.shtml