畫家畢卡索常畫他的女人，讓人印象最深的是他的第二任夫人賈桂琳羅可，下巴到脖子呈近乎直角的曲線，脖子很長，有人以為畢卡索在嘲諷賈桂琳，在我看來，畫家其實是在讚美，因為到這個年齡擁有那樣的脖子並不簡單。

一般人談美容立即想到臉的眼睛鼻子嘴唇，講化妝也著重五官，忽略脖子，其實脖子是胴體之美裡面很重要的一部分。我曾經參加一個旅行團到日本看藝妓，表演結束，同團的阿公阿媽說藝妓化濃妝，臉醜沒關係，但是脖子一定要漂亮，大家的結論是，藝妓的頸項是她全身最性感的部位！

年輕的時候，大家的脖子都不錯，為什麼上了年紀會變火雞脖子呢?!
一、 頸椎老化：頸椎承受頭部的重量，某些不良姿勢例如躺在床上看電視，整天盯電腦等等，頸椎退化，椎間盤變性，頸椎變短甚至前傾。
二、 軟組織老化：老化造成顎骨附近的唾腋腺肥大，淺層及深層的脂肪堆積，產生雙下巴，頸部的肌肉包括頸闊肌、二腹肌，變厚變短；原本瓜子臉，細脖子的美人，變成雙下巴，粗脖子的老人。
三、 皮膚的老化：頸部的皮膚很薄，皮下脂肪少，又常曝曬，容易老化，加上鬆弛的臉皮也會垂到頸部，嚴重的看起來像蜥蜴的脖子，下巴與胸部連成一線。

頸部的美容，首重平日的保養，尤其要注意姿勢，避免下巴內縮，脖子變短。頸闊肌是淺層的頸部肌肉，我們下顎往下往後縮時，會用到它；頸闊肌幫忙人類把頭抬直，眼睛望向前面。某些緊張姿勢例如用力抿嘴、瞇眼、咬牙等等會用到頸闊肌；久而久之就形成火雞脖子。頸部皮膚薄，要注意保濕及防晒，如果頸部皺紋（頸圈）、雙下巴、火雞脖子、鬆弛等已經固定形成，只能整形，脖子的雷射、抽脂、拉皮，這幾年很流行，畢竟脖子的年齡是藏不住的！

103/09/30刊登於聯合晚報
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/8968968.shtml