一個65歲的女人小腿被摩托車的排氣管燙傷，她因有糖尿病，血糖沒控制好，小腿傷口困難癒合，女人輾轉來到我的診所。我拆掉紗布，女人就開始哭泣！站在一旁的兒子大聲的說：「醫師還沒碰你，你就哭，傷口不換藥怎麼會好呢？」

女人的傷口屬三度灼傷，皮膚全層壞死，需要清創以及至少三星期的傷口修護。我一面治療，一面吩咐女人，血糖要控制，營養要補充，小腿的血液循環要注意。女人顧著哭，旁邊的兒子說媽媽白天一個人在家，不知道她三餐吃什麼，但是發現她一天吃掉一包零食，有時是巧克力，有時是花生。每回去醫院檢查，血糖，膽固醇都大大超標，調整處方用藥沒有改善，還發現下肢血液循環障礙。

糖尿病的人下肢傷口困難癒合，我勸女人除了照顧傷口，也要控制糖尿病，三餐最好定時定量。

女人哭得更厲害了，她說丈夫早逝，自己在菜市場賣衣服，拉拔三個孩子長大，現在孩子翅膀硬了，一個個離開，她一個人住，一個人吃飯，怎麼煮也不好吃，乾脆不煮，靠電視及零食過日子。女人說年輕時，精力充沛，每天都想早點醒來賺錢，現在卻希望永遠不要醒來，日子太沒意義了！

戰後嬰兒潮（1945至1964出生）的人常被稱為孝順父母的最後一代，被子女棄養的第一代，故事中的女人有三個孩子，他們為自己的生活奔波，沒時間，沒能力陪伴母親，讓母親必須一個人過日子，所謂「老人獨處」變成現代社會的問題。老人重視親情，盼望家人團聚，一旦獨處，容易發生心理障礙；例如緊張、恐慌、焦慮。醫學研究證實愈早學會獨處的老人，愈長壽而且生活品質愈好。

獨處不是孤獨，獨處是隨心所欲的生活方式。傳統的老人在家裏等兒女回來孝順。但家人總有離去的一天，工作和同事也不可能常伴身邊。心態要調整，獨處的老人擁有自主權，可以拜訪親友也可以接受探視！獨處可以讀書，寫字畫畫，自酌自飲，靜心品茗，唱歌自娛，獨處打理自己的生活，照顧自己的健康，鍛鍊心智，勞動身體，獨處其實比較養生。

俗話說靠別人不如靠自己，子孫不管如何孝順，人生到頭來終究要獨自面對，獨處是一種生存技能，最好儘早學習。

103年11月18日刊登於聯合晚報
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/9073700.shtml