割雙眼皮、除眼袋、隆鼻、拉臉，很多人想嘗試，最大的挑戰卻是無法渡過術後的腫脹。重大手術的術後加速康復ERAS(Enhanced Recovery After Surgery)已行之有年。例如波士頓的報告可以減少2.2天的住院日數，並將術後感染率從63%降至15%。

將其原則使用於醫美手術，亦能縮短恢復期，臉部手術三天能見人，七天能參加喜宴。術後想要加速康復，術前就該作準備，包括：

1. 術前二星期開始多吃蛋白質，提升癒合能力。
2. 術前每天運動30分鐘訓練肌肉，肌肉負責貯存蛋白質，並提高免疫力。
3. 控制慢性病，包括高血壓、高血糖。
4. 注意凝血機轉，預防血栓的相關藥物，保健食品、維他命等等需遵醫囑暫停。
5. 術前的晚上以及當天早上以醫療級清潔劑洗潔手術區域。
6. 飢餓及缺水使人衰弱，全身麻醉術前還是要禁食八小時，但是直到術前二小時還可補充透明飲料（例如糖水），以避免術中使用大量點滴增加腫脹。
7. 術前及術中充份保暖，可以降低感染。
8. 使用足夠的止痛藥，舒緩恢復期。
9. 預防術後暈眩及嘔吐，可以減少臉部腫脹。
10. 儘早恢復正常進食並補充蛋白質。
11. 避免臥休，儘早恢復正常生活；並開始運動。

無論何種治療，快速恢復能避免心理壓力，降低家人憂慮，減少請假天數，恢復社交生活，值得愛美者注意。