疫情之後的簡約皮膚保養

韓式保養近年大行其道，許多網紅推薦韓式八道甚至十道保養方法，擁有許多粉絲，保養品賣得很好，現在專家卻提倡完全相反的作法。

王小姐是典型的案例，27歲的王小姐去年疫情之後由於整天戴口罩，不必化妝，她把多出來的預算用來買保養品，化妝台上堆買網紅介紹的，第二層洗潔劑，肌底液，爽膚水，去角質果酸，玻尿酸面霜，左旋C精華液，A酸及B3潤濕劑，眼皮精華液，面霜，睡眠面膜等等。她原本只有清潔及保濕的保養程序，膨脹成八道，皮膚幾天之內光亮到無瑕，接著卻敏感，泛紅，脫屑，她不得不忍痛丟棄新買的保養品，並在醫師的指示下，建立自己的流程。現在她只用一種清潔劑，一種精華液，及一種保濕。

有些消費者認為自己需要使用許多保養品，希望能抗痘，除斑，防皺，抗老。她們買了所有名牌，但是皮膚卻處於「問題」狀況，很多人有類似王小姐的經驗，使用愈多的保養品，卻邀來愈多的問題。

種種的案例促使皮膚護理趨向單純，很多皮膚科醫師呼籲複雜的護膚，八至十道步驟，每晚花費30分鐘，只是增加風險，對皮膚沒有確定的好處。美國某一著名品牌1968年推出三道護膚包括洗潔劑，收斂水及黃色乳液。從上櫃至今一直高居暢銷排行榜，就是最好的例子。

英語有一句話說單純是通往成功最好的途徑，複雜常引來失敗（Simplicity is the best way to success, Complexity invites failure），皮膚護理正是如此。今年的保養品市場強調單純，品牌創立者Ms April Gargiulo認為多道步驟只會刺激皮膚，使皮膚老化而且無法達到護膚的目的。

多位皮膚專家包括Dr. Roger, Dr. Marmur, Ms Gargiulo主張每個人建立自己的常規，作者給台灣消費者的建議是以清潔，保濕為基礎，尋找可靠的產品，記住簡約是最新的流行。