淑芬有二個小孩，分別是小六與國二，夫妻上班，由公婆幫忙照顧。婆婆重視教育，花心思監督課業，孩子學校成績很好，婆婆認為小孩用功唸書，順利升學，將來必能出人頭地。

婆婆教育孩子在家裏不必幫忙家事，只要專心課業！逢到考試，親戚朋友來訪，婆婆吩咐小孩不用打招呼，關緊房門念書。

淑芬是宜蘭人，當地習俗每年三月三日殺豬公大拜拜，所有親戚都會參加，今年輪到淑芬家主辦。淑芬計劃帶二個小孩回去，宜蘭的許多鄉親，淑芬婚後就沒機會碰面。二個小孩可以見到許多表兄弟姊妹。而且殺豬公拜拜的禮俗，也值得小孩了解。

大拜拜前二星期，婆婆發現孩子學校行事曆寫著當天月考。婆婆認為月考不可缺席。淑芬娘家打電話來確認人數，婆婆強調，孩子無法參加。那知道淑芬去學校替孩子請假，月考缺考，回家鄉吃拜拜！婆婆知道後大怒，婆媳關係惡化，婆婆認為淑芬不關心孩子的課業，以身作賊，教育孩子躲避學習。淑芬認為婆婆小題大作，要讀書機會很多，殺豬公拜拜很久才輪一次，二個人僵著！孩子不知道該聽誰的。

美國哈佛大學衛生系主任阿列博克研究〝人怎樣才能健康／成功／幸福〞，他提出了一項計劃從1938年起，追踪268名青少年，76年後發現真正能影響幸福的是健康的人際關係；童年被愛，能愛人，有溝通能力，能夠建立親密關係的人，有較大機率是人生勝利組。

人的一生無論多麼成功，多麼富裕，如果沒有良好的人際關係，內心會孤獨，會憂鬱！這時再大的成就，再多的財富，都無法帶來幸福。相反的人際關係良好的人，活在溫暖的感情世界，有足夠的正能量努力向上。有成就時由於與人分享得到加倍的快樂，即使受到挫折也因為有人鼓勵，痛苦減少，較快能夠再出發！

台灣從日治時代推廣教育，社會的菁英多是教育制度的優勝者，民眾普遍認為讀書是最簡便的成功捷徑。小孩顧課業最重要，但是哈佛大學的研究；學校的成績並不是人生幸福的保證書。

社會是大學校，家族是與自身相近的實驗組。小孩參加家庭聚會，了解先祖的歷史，觀察自己的基因優點，缺點，親戚如何相處，如何經營家庭及事業，這些經驗比課堂裏的知識實用！

外國常見到父母帶著求學中的孩子在旅行，他們不在乎兒女一個月甚至一學期沒上學，畢竟課本的學問是死的，與家人在一起得到的學問是活的，課本的學問，隨時能讀，家人在一起的時光不好好把握，稍縱即逝！

醫美診所常見的對話是這樣的：
消費者：「我的額頭及眼尾要打肉毒，蘋果肌打玻尿酸。」
醫師：「喔！」
消費者：「效果好嗎？」
醫師：「劑量夠，效果就會好。」
消費者：「費用怎麼算呢?!」
醫師：「肉毒一個單位二百元，玻尿酸1c.c.一萬八千元。」
消費者：「我二樣都作，應該打折，別家診所買一送一吔。」
接下來是典型的市場殺價……！

據說美麗是膚淺的，醫美是一種精品，沒有學問，事實是如何呢?!

瑛玉17歲結婚，生了兩個小孩，25歲離婚，30歲再婚，男人小她4歲，在電子大廠上班。二人有一個女兒，很早就表現音樂天分。瑛玉全職照顧女兒，早晚接送，讓她讀音樂資優班，四處拜師學琴藝。男人在公司表現很好，晉升主管，常有機會帶瑛玉出門應酬。

瑛玉察覺自己的老態，開始花錢整形，她的臉打過肉毒桿菌、玻尿酸，作過電波拉皮、音波拉提，花了一大筆錢，卻還是一個腫臉配上無神的眼睛，鬆弛的臉頰與雙下巴，典型的歐巴桑。加上人矮、圓桶肚、蝴蝶袖，與俊帥的丈夫實難登對。瑛玉參加減肥班、作針炙、埋線和吃中藥，都不見療效。她沒自信，情緒起伏，無法專心、人也焦燥，常覺頭暈想吐。早上開車送女兒上學之後就疲累得須上床睡覺，下午才有力氣出門接小孩。白天睡覺，晚上失眠。家人帶她去看精神科，被診斷是憂鬱症。只得服用抗憂鬱以及安眠藥。

所以，瑛玉有機會就去作醫美。有的治療完全無效，有的效果很小，而且效期很短。瑛玉的丈夫看著她投入大筆資金胡搞，帶她來看我。

我的檢查瑛玉屬於「皮鬆」形，全身各處都有贅皮。其中胸部及腹部比較厲害。胸部隆乳加腹部拉皮，應可以改善。

但事前要問診，標準的病歷包含病人主述，過去史，家族史，身體檢查。結果問出，她父親48歲中風過世 。身體檢查，瑛玉身高156公分，體重60公斤，BMI:25，稍微過胖。嚇人的是血壓210/120mmHg，大大超標。瑛玉聽朋友說，高血壓一旦吃藥就必須終身服藥，拒絕治療。但是高血壓作手術會有風險，想要整形的瑛玉最終在我的堅持下，接受專科醫師的診治。血壓改善，控制在120/80mmHg（正常範圍），順利完成隆乳及拉肚皮的手術。

術後的瑛玉胸部變挺，腰部變細，更重要的是臉變小，眼睛明亮有神，臉皮有彈性，氣色很好。一天她穿著漂亮的衣服，神情愉悅來看我，她說按時服藥血壓控制之後，白天不會疲累，已停掉抗憂鬱及安眠藥。她早睡早起，每天運動，三餐定時定量，體重掉不下來，但肌肉結實，皮膚變緊，蝴蝶袖也改善了。

事後檢討瑛玉的症狀有二個原因，懷孕生育造成胸部萎縮，腹部鬆弛；血壓太高，腦壓升高，週邊循環不良造成臉腫、疲倦、肌肉萎縮、皮膚鬆垮，對症治療終讓瑛玉有完美的結果。

除了高血壓以外，還有許多疾病會改變外貌及身形。現代人重視外觀，常選擇醫美治療，我們從瑛玉的案例學習，醫美與傳統的醫療相同，必須診斷正確才能有效治療！美麗的學問很深；並不膚淺！

65歲的麗珠與鐵民去參加婚宴，當天是同學嫁女兒，有許多老朋友。麗珠精心打扮；黏假睫毛、塗眼影、穿禮服、蹬高跟鞋。晚宴氣氛很high，鐵民剛開始以需要開車為理由擋酒，但是勸酒的太多，鐵民還是喝了不少。晚宴結束，鐵民無法開車，想坐計程車回家！麗珠認為車子放在停車場，一個小時七十元，加上今晚及明天的車錢，堅持由她開車回家。
麗珠駕駛技術不好，鐵民平常不坐她開的車子，當時喝了酒沒有爭辯。
麗珠有200度的小近視，眼鏡放在皮包，這天拿的是赴宴用的小包包，沒帶眼鏡。她人矮，穿了三吋高跟鞋。夫妻去地下停車場開車。停車場的閘門設在坡道末端，麗珠繳完停車卡，必須上坡起步轉彎離開。她的高跟鞋鞋底很厚，她輕踩油門車子沒動，稍微用力，車子才移動到路口。時候已晚，巷道昏暗；麗珠近視，假睫毛擋著，沒看到轉彎號誌，穿著高跟鞋的腳用力踩油門，車子往前暴衝，保險桿掃到對向人行道摩托車。一堆摩托車有壓碎的、有斷頭的、有缺尾的，鐵民的車頭也毀損，那次的意外鐵民賠償了將近六十萬元，幸好二夫妻沒有受傷。
鐵民對於麗珠這種只想省錢的個性很頭疼。麗珠是窮苦人家的女兒，從小節儉，鐵民當年就是欣賞這點才娶了她；婚後麗珠發揮省錢的功夫，鐵民才能安穩的退休。現在鐵民年紀大了，覺得沒必把錢看得那麼重。他想捐款幫忙弱勢，麗珠罵他沒資格；朋友請客他想回請，麗珠不肯；二夫妻去採買，需要運費的，麗珠全部拒絶，自己扛回家。鐵民有一回扛太重，脊椎椎間盤移位，坐骨神經痛了半年！出門去玩，人都到了遊樂園門口，麗珠看到入場費，翻臉走人。鐵民留在門口，一個人進去怕麗珠生氣，跟老婆離開又違背自己心願，不知道怎麼辦才好？
戰後嬰兒潮的這一代生於憂患，只想省錢不敢享受，儲蓄才有安全感。他們當年的打拼造就台灣今日的繁榮。古人說節儉是美德，現代人卻強調消費，認為消費才能促進流通、增加就業、提高國民所得。台灣的財富握在嬰兒潮世代的手裏；他們提高消費才能振興經濟。
節儉是美德的觀念，在全球暖化、資源短缺的現在；節儉指的是尊重自然資源而不單是儲蓄致富；年輕的時候有的是體力、時間；也許可以省錢；年紀大了，該衡量健康、安全、歡樂、人際關係、金錢孰輕孰重；俗語也說生不帶來，死不帶去。健康高於財富；有了健康才擁有一切；不怕錢少，只怕死得早，尤其有了年紀，不能只想省錢。

滿妹的丈夫開計程車，台北大街小巷穿梭了三十年。62歲開始記不住客人要去哪裏。一趟旅程問三、四次才能開到目的地。有回早上出門，忘了回家的路，被警察送回來，醫師診斷丈夫得了失智症，不適合開計程車！

滿妹在麪包店上班。老闆娘負責算帳，發員工薪水。老闆娘65歲以後，晚上算帳，帳目經常不符。老闆娘懷疑員工偷竊，上班氣氛烏煙瘴氣。每月月底該發薪水，老闆娘經常忘記，員工提醒之後，她當月卻發了二次薪水。老闆娘去看醫師，也被診斷是失智症！

滿妹自己也忘東忘西；年輕時看了好幾遍梁山伯與祝英台的電影，最近忘記主角的名字，想了一個月才想起來是凌波與樂蒂。女兒託滿妹這星期二去幼稚園接孫子，滿妹早上還記得，下了班卻直接回家。滿妹每天早上要吃一顆高血壓藥，她經常忘了有沒有吃，滿妹害怕自己也是失智症，去醫院檢查，結果卻正常！

隨著人口老化，失智症快速增加，許多人對「忘記」產生恐慌。並不是每個記不住事情的老人都得了失智症。大腦的老化與塞車的高速公路一樣，有減緩的現像。大腦的容納有限，無法把握每件資訊，「忘記」與「記住」對大腦功能而言同樣重要。老人思考或學習比較慢，但是老人過去的經驗豐富，人際關係較廣，在判斷情勢或是解決複雜問題時，比年輕人厲害。人類從遠古時期碰到困難，就請教族中「老人」，其實是有道理的！如果以字典來比喻的話，年輕人是小字典，反應迅速，但是資料有限，老人是大字典，反應比較慢，但是資料豐富。美國的老人失智協會解釋說：「每個人都可能忘了車子放那裏，但是忘了車子長什麼樣子才該看醫師！」

至於健忘的老人，除了運動、注意營養、照顧心臟血管、終身學習之外，生活上有些小撇步，可以治療「健忘」：
1. 建立行程表：記錄任務（打電話、付帳）及約會；行程表放在顯眼的地方（主婦可以貼在冰箱門上，手機族的行程還有提醒的效果）。
2. 簡單生活：步入老年之前最該作的事是「斷捨離」，讓頭腦的目錄及存取單純，記憶效果最好。有的人皮包好幾個，每個皮包又有多層夾袋，也難怪整天在找東西。
3. 透明流程：嬰兒潮的這代人習慣防賊，常在尋找鑰匙；也有人喜歡藏錢、藏珠寶，藏到自己忘記地點！這些遊戲不適合老人。老人應該選擇透明的生活流程。物品放在固定的位置；用完之後立刻歸位。
4. 增強記憶力：一心不二用，反覆回想，記不得的事與一定記得的事串聯等等，都能增強記憶力。

國英是一家著名會計師事務所的合夥人，專長企業購併。她與大家印象中女強人不同的地方是身材豐滿。國英讀小學時胸部就明顯發育，老遭到男生偷瞄；有回校慶大隊接力，同學把棒子交給國英，國英挺胸往前衝，卻是愈跑愈慢。懊惱的國英跑到終點，發現替她加油的人全帶著詭異的眼神，國英從此不喜歡運動。

國英婚後生了二個小孩，豐滿的乳房由於體重增加更顯壯碩；衣著、生活都有困擾。每當國英抱怨，丈夫總說：「別人想求都求不到，你該感謝」，國英只能忍耐。

國英45歲開始出現失眠、心悸、焦慮等等更年期症狀。她的職位必須出差，這些症狀在出差期間會更嚴重。有回與同事去健身房，運動流汗之後，身心異常舒坦，國英從此迷上健身。她無法容忍自己異常晃動的巨乳，52歲時決定作縮乳手術，目標是成為C罩杯。

麗香是小學老師，她婚前是A罩杯，產後哺餵母乳，乳房萎縮變成平胸。她在丈夫暗示之下接受隆乳。丈夫喜歡波霸，要求醫師儘量作大，麗香成為E罩杯。丈夫很欣賞，出國常買漂亮內衣回來。使得麗香雖然懷疑自己腰痠背痛與乳房太大有關，礙於丈夫迷戀，不敢抱怨！

麗香的妹妹罹患乳癌，死於腦轉移，她的同事最近也因乳癌切除乳房。麗香警覺自己需要自我檢查，問題是她的乳房真的太少，假的太多，檢驗腫瘤變得困難。她在58歲那年下定決心，把原本裝450c.c.的E奶改為150c.c.的B奶。上圍改小之後，麗香發現健康的自己其實更性感。

國英與麗香不是特殊案例，像她們這樣縮小乳房尺寸的女人日漸增多。 好萊塢文化帶來的堅挺巨乳、深邃乳溝已褪流行，美國美容外科醫學會的統計，隆乳的平均尺寸減小。而修正性隆乳在以往多是要求增大，去年主流變成改小，台灣過去一年也有類似的統計。

專家的解釋是過去最大比率的隆乳人口是戰後嬰兒潮的婦女，她們年輕時受好萊塢文化的影響，認同波霸才性感的觀念。她們年過50歲之後，體會運動、健身、防癌的重要，認為胸部能夠作乳癌篩檢，適合慢跑、健身，比較重要。乳房過大，不僅使脊椎負擔增加，胸罩吊帶也造成肩膀壓力，乳房皮膚鬆弛，甚至局部摩擦，使皮膚過敏。何況上圍太大，選擇衣著困擾，不適合跑步，連訓練上半身肌力也變得困難。

女人的上圍在每個時代有不同的流行，中古世紀，女人的乳房是小而圓，堅而挺。法國路易斯王朝時代才出現豐滿的乳房。二次世界大戰，巨乳豐臀的女星照片撫慰了戰場中孤寂的士兵。1960年代短暫流行平胸的紙片人。1990又重現大胸細腰的時尚。時至2015年，女人重新定義性感，認為標準身材應是「健康身體是美麗的縮影」。2015年底的時尚趨勢，依我的觀察，女人的上圍正在縮小！