我小的時候希望長大能嫁給表舅，他的個子高而挺拔，樣子很像電影「羅馬假期」裡的葛雷哥萊畢克！

表舅在日本念大學時有個要好的女友。二次世界大戰末期，他哥哥被美軍炸死，留下懷孕的未婚妻。父母命令表舅回台娶哥哥的未婚妻。表舅與表舅媽只有一個兒子，他們的家庭美滿，表舅很好客，親戚常去他家。

表舅媽60歲時血癌過逝。表舅替兒子娶媳婦，他在70歲時有三個孫子。有一天我們卻聽說表舅離家出走與人私奔，娶了新表舅媽。

第二個表舅媽是當時的名媛，本身是婦產科醫師，作過校長。她在回憶錄裏描述表舅去找她的那天：「悶熱的七月，求診的病人很多，那天中午下了場大雨，治療室突然變冷清！傍晚時分，門鈴響了，我走過花園去開門，站在那裏的人，我以為來世才能相見了！………」

表舅的兒子反對父親再娶，並且宣稱他沒有這種父親。表舅放棄所有的財產，表舅媽放棄行醫，二個人到美國結婚。我曾經去拜訪他們，表舅90歲，仍能開車載我們去打高爾夫球。

很難想像表舅如果沒有去按門鈴，兩人如果沒有私奔，會是什麼樣的人生！

華人的文化，老人不追求也不需要愛情，偶而有例外會被叫作「老不羞」，不太光榮。心理學家把60歲的人與40歲的人相比，年長的人比年輕人更期待浪漫的愛情，他們性衝動較少，對於愛情具備更成熟而溫和的看法。

老人如果沒了老伴，不管獨居還是子孫滿堂，常會受孤獨侵襲。但是子女往往為了房產，名份等等因素反對老人的戀情。其實戀愛可以改善情緒，提高體能，根據美國的報告：住在老人院，得了失智症的老人，也可能因為談戀愛，減輕症狀。難怪日本的渡邊純一說：如果我們想要愛，80歲也不算晚！

103年7月15日刊登於聯合晚報
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/8805503.shtml

朋友在淡水買了60坪的房子，花了許多錢裝潢。她入厝的時候，我曾受邀參觀。

大理石地板是義大利的，餐桌是西班牙的，沙發是德國的，落地窗可以看到觀音山落日，很棒的景觀豪宅。

朋友入住七年，最近被地上的雜物絆倒摔跤，結果髋骨骨折，去醫院換了人工髋關節，回家休養後，我約了時間去探視。

門打開時，我以為按錯門鈴了！屋內與我的印像完全不同。四處堆滿東西，彷彿神仙的百寶盒被打開；客廳加了麻將桌，餐廳加了酒櫃及冰箱，沙發旁擺了兩張搖椅，地上堆滿雜誌及報紙，浴巾攤在沙發上，走道有行李箱、腳踏車、籃球、餅乾盒、雨衣、雨傘、運動鞋。我從玄關到臥室需要跨過許多障礙，也難怪朋友會絆倒了！

美國的老人流行住小的房子，減少家當。小房子好整理，減少家當則可增加空間。台灣房價很高，與美國人比，我們住的本來就是小房子。倒是減少家當這件事，中外適用。現在的人每天被購物資訊疲勞轟炸，腦子裡想的不是自己需要什麼，而是儘量「獲得」並「擁有」，把房子當成陳列室或貯藏室。

廣告上的豪宅或好宅一定有舒適的空間！房地產愈來愈貴，房子如果堆滿物品，人在房子裏不能活動，房子會失去家的意義！

我們年輕的時候，在家的時間少，家只是睡覺的地方。等到年紀大，出門的機會少，家裡空間愈大愈好，空間可以呼吸，可以作體操，可以讓兒孫嬉戲，可以邀請朋友，可以作復健……，房子不必大，但是要有舒適的空間！

103年7月8日刊登於聯合晚報
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/8790668.shtml

美國人喜歡金髮美女，但是公認她們低智商！

飛機場波音747要飛往紐約，旅客陸續登機，一位打扮摩登，金髮美女搔首弄姿走進頭等艙。空中小姐檢查她的登機證；發現她買的是經濟艙，指示她經濟艙往後走她卻不理會，選了個位子，一屁股坐下；空中小姐到座位旁提醒她：「小姐，這是頭等艙！」美女回答：「我的男友說我應該享受頭等艙」，空中小姐沒辦法，只能請空中少爺出動。

美女看到帥哥，露出笑容，空中少爺請美女移駕經濟艙，承諾由他本人提供頭等艙的服務，沒想到美女一口回絕。大家無技可施的時候，座艙長去請示機長，機長說：「我正作起飛準備，忙得很，你們這種小事也無法處理！」機長起身走到美女的耳朵旁邊輕聲說一句悄悄話；美女像被電到，立刻站起來，提著手提包往經濟艙移動！

一旁的人對機長的本事很佩服，有人問機長：「您講了什麼？怎麼能讓那個女人起身呢？」機長說：「沒什麼，我只是通知她本班飛機，頭等艙不到紐約！」

以上的笑話，你可能聽過，可能覺得「笑」果不大，讀到這裏，你不妨試著自己講看看?!講笑話，沒有想像中那麼簡單，可是你相信嗎?!上面的笑話是我90歲老師在聚餐時說出來的！

老師當天還說了另外的笑話，只可惜我無法複述！日本的大前研一說每個人最好有二十個趣味，其中十個動態，十個靜態，到了老年，縱使體力受限，某些項目無法享受，也不至於無「趣」！

有嗜好的人，能消磨時間，能修身養性，能長進知識，能維持人際關係……好處太多，問題是大部分的人不知該從何著手，我的建議是有興趣，有能力，方便，不傷身，不傷老本的事全部可以。我的朋友從小想學鋼琴，家境不允許，現在68歲，買一台鋼琴，每天在家裡練習。另一個朋友，想攝影，從前家裡的照相機歸丈夫控管，現在她自己擁有一台專業相機，生活的每件事情都以相片來記錄！我的老師說他剛開始是喜歡聽笑話，後來是喜歡講笑話，他收集笑話把每條背下來，重覆練習，也難怪每次都有新笑話了！

有人曾經作過統計，請老人選擇，老康，老居，老本，老伴，老趣，老友，哪一個比較重要，答案是老趣！原因是有老趣就會有老康，老友，可見老趣的重要性了！

103年07月01日刊登於聯合晚報
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/8776113.shtml

現代人注重隱私，不流行在家裏招待客人，與親戚朋友見面，習慣約在餐廳或咖啡廳，「家」對年輕人而言是「睡覺」的地方，但是對老人而言是生活的地方，想要了解自己老了會怎樣？該作什麼準備？注意那些地方？拜訪親戚是最好的學習！

我的伯父伯母各是92歲及90歲，獨子離婚，無業，與父母同住，在老舊公寓的二樓，樓梯陡峭，沒有電梯，伯父脊椎手術之後需坐輪椅，出門由兒子背下樓，伯母重聽，有糖尿病，早晚由兒子注射胰島素並監測血糖，這個兒子是我的堂弟，早年讓父母傷透腦筋，晚年卻成為照顧父母的天使！

古人說：「小孝事親，大孝顯親」，古人壽命不長才會說這種話，現代人長壽，孝順的定義需要改寫，一個得諾貝爾獎的兒子也不如跟在身邊把屎把尿的兒子吧！

伯父的房子位在市中心，是60年前的建築，屋子的厠所在後方，伯父夜裏摸黑上厠所，曾經撞到頭，硬腦膜下出血，昏倒在走廊，急診開腦。伯母有氣喘，醫師找過敏原，發現是住家木材的黴菌，必需搬家，房子週邊是鬧區，房價很好，大家都勸伯父母換房子，他們卻說住習慣！生根了，不能搬了。

台灣的老人習慣住在原來的方子，生活在自己熟悉的環境，這種變老的方式，在老人醫學的立場最符合人性，問題是老人隨著生活能力，生理機能的老化，需要特殊的設施與服務。從前的房子無論隔間、傢俱等等都不符合要求，老人經常整天待在家裏，所謂老居我們總以為時候到了再來準備，其實趁著自己有能力，有體力，愈早規劃，健康及生活品質愈有保障。

103年06月24日刊登於聯合晚報
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/8760975.shtml

有一回參加壽宴，壽星100歲，每天早上還去公司上班。他的太太壽婆98歲，二個人身體都很好。壽星瘦，大約只有50公斤；壽婆胖可能有70公斤。一胖一瘦站在台上，畫面很有喜感！

兒子上台演講說，父母長壽，是子女的福氣。父親自己賺錢，不必他奉養，他不能抱怨！只是父親個子小，他與父親外出，常被誤認是兄弟。更慘的是有人硬說他是哥哥，害他不得不去割眼袋，台下一陣大笑。

壽星致辭答謝。他說許多人問他長壽的秘訣？他無法回答；因為他生活正常，不抽菸、不喝酒、愛運動。他的太太生活不正常，抽菸、喝酒、打牌而且不運動。更稀奇的他是瘦子，太太是胖子。所以他用科學家的精神向大家報告，如果要知道老人胖好還是瘦好，追蹤他們就知道了！

言猶在耳，老夫妻最近同時得到流感，演變成肺炎。太太住院幾天就恢復了；先生卻住進加護病房，使用呼吸器，折騰了二個月才出院。醫師的解釋是丈夫瘦，膽固醇低，平常可能心血管負擔輕，對身體比較好。但碰到肺炎，身體沒有儲備能源，容易有併發症。

現代社會營養過剩，大家每天得到的訊息都是減肥。但是高齡醫學專家提出「高齡的肥胖矛盾」，建議一般人的體重應該維持正常，避免三高的新陳代謝症候群，減少心臟病，糖尿病，中風等的風險。但是高齡者不可隨意減肥，體重稍微肥胖（BMI23-25之間），其死亡率較低。醫學的解釋是老年人身體虛弱，容易感染或生病，肥胖的人有本錢，對抗疾病，體重過輕的人平常就營養失調，稍一風吹草動，很容易被擊垮。

台灣俗諺說，老人吃得下睡得著就是福氣！年輕人怕胖這也不敢吃，那也不能吃。東坡肉、漢堡、冰淇淋等等美食，由於味美易嚼是許多老人的最愛。但是子孫們常以膽固醇、血糖等等理由制止。其實高齡的人不須太忌口，吃得下儘量吃，稍微偏胖比較長壽！

103年06月17日刊登於聯合晚報
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/8746133.shtml