臉頰有肉的人比較討喜，美人大都面容飽滿，臉頰豐腴。她們笑口常開，面圓心善，面相學上是有福之人。擁有天生豐滿臉頰的女人，不但財運好，更能旺夫旺家庭。所謂臉頰豐滿的女人，命理不窮，富貴來得快人一步。

臉頰豐腴，解剖學指的是頰脂肪肥厚，頰脂肪是深層脂肪。人類的脂肪分為淺層脂肪與深層脂肪。淺層脂肪平時用作生活能源，深層脂肪是囤積的脂肪，在飢餓或身體有狀況時才會使用。如果以現代生活來比喻，深層脂肪是身體為了應付危急貯存在冰箱的能源。臉頰豐腴代表生活安穩，不需用到存糧，當然是富貴之相。

頰脂肪足夠就好，過度增生，臉頰會顯肥胖像松鼠。年輕人偶見頰脂肪過度增生，臉肥嘟嘟，顯得沒有智慧。想要改善可以作頰脂肪縮減。相反的頰脂肪過少，臉頰凹陷，一臉苦命勞碌相，則需自體脂肪移植。

頰脂肪不是只有年輕時期造成困擾，年紀大時，由於表情肌拉扯，靭帶鬆弛，頰脂肪會脫垂，形成嘴邊肉。東方人的咀嚼習慣與西方人不同，東方人的食物纖維較多，而且肉在口中咬斷嚼爛，與西方人食物切塊放入口中相比，我們大牙容易磨損。熟齡時若加上的骨質疏鬆，臉的長度變短，頰脂肪受擠壓滑脫到嘴邊的機會更大。

頰脂肪脫垂造成的臉頰鬆弛，拉臉手術時必須刻意處理，否則會影響拉臉的效果。年輕時人人稱讚的頰脂肪到了老年變成臉頰鬆弛的推手，真所謂「成也頰脂肪，敗也頰脂肪」！

平常的時候，我們被提醒不可以自私，不可以只管自己，不顧別人，所以員工拼命上班。有的人變成工作狂，甚至過勞死。父母犧牲自己照顧子女，有的母親忙到連睡個午覺或喝杯水都沒有時間。這些人認為自己不配享受，時間投資在自己身上是浪費，因為這樣作會減損自己成為好員工或好父母的能力。

疫情期間根據美國的統計，每個人每天減少了93分鐘（一個半小時）與外人相處，增加了57分鐘（一小時）獨自孤單。雖然與家人相處增加了31分鐘（半小時），但是女人的家事、烹飪時間增加，打扮及運動時間減少！台灣還沒看到類似統計。疫情管制期間，人與人的接觸減少，彼此關懷與慰問變得困難，大家普遍感受恐慌，寂寞與焦慮。

美國史丹佛大學精神科教授凱莉說沒時間照顧自己或認為照顧自己是自私甚至是任性。這種想法很常見，而且疫情前是好品德，但是疫情讓獨處的時間增加，我們必需了解好好照顧自己，讓自己健康，不被感染，就是照顧家庭，甚至社群。除了戴口罩，勤洗手，保持社交距離以外，替自己採取預防措施，就是保護家人，保護鄰居，甚至防止醫療崩潰。照顧自己最重要的是訂立目標，設下界限，列出優先順序。

美國伊利諾大學教授古魯伯說自我照顧含有很多面向，包括休息（充足的睡眠），整理自己（好好洗個澡，梳妝），運動、情緒上安定下來，以及替自己找到正能量，使自己有勇氣繼續往前。其中運動是一般人認為最困難配合的項目。古魯伯教授鼓勵大家取回照顧自己的主控權。學習倚靠獨立的自己，了解照顧自己就是照顧別人。疫情當中，照顧自己，是為了大家，並不自私。

小彤的閨蜜作了隆乳之後，穿衣服變好看，人變得有自信，小彤很羨慕。她考慮了半年，存足了錢也想隆乳。小彤聽朋友說裝的是375c.c.的義乳，小彤覺得那樣的尺寸非常好看，在整形外科術前諮詢時，就直接指定要放375c.c.的義乳。

作了隆乳之後的小彤，上圍變大，也同時變壯。人不高，上半身很短的她，胸部高聳，見不到波霸的美麗，只顯得整個人比例變調，彷彿胸部隨時可能撞到別人。小彤舊衣服全部不能穿，為了遮掩，大熱天也須穿外套，她很後悔自己為什麼沒有多作功課，就草率作出決定。

女人隆乳的目的是要乳房變大，變挺，可以擠乳溝。之前好萊塢流行巨乳，常有人指定大尺寸隆乳。經過多年的追踪，巨乳不方便運動，容易下垂，皮膚形成妊娠紋，且造成背痛，這幾年已退流行。台灣大部份的人希望大C或是D罩杯，原因是穿制服、洋裝、襯衫、運動服都好看，實用性較高。

隆乳除了尺寸以外，胸型也很重要。所謂水滴形乳房，指的是以乳頭為中心，上下體積為45比55。台灣人稱為筍形，外觀較自然。作隆乳的時候，只需告訴醫師，希望的尺寸，不需指定義乳體積。醫師會以乳房直徑，乳房足跡（乳房上緣至乳下皺褶），乳頭與乳下皺褶距離，乳房厚度，皮膚鬆弛度等等去選定義乳，來符合術前的預期。直徑小，足跡短的人，較小的體積就能得到較凸的效果；直徑大，足跡長的人，需要有較大的義乳，才能得到同樣的凸度。同一個義乳，放在不同人的身上，不可能得到相同的結果。而且追求較大罩杯的乳房時，要小心乳房凸出度不可超過胸腔的厚度，否則會顯得突兀。

新冠病毒肺炎去年開始橫掃全球，社交距離，全天口罩變成日常。疫情改變了人類的生活，過去的一年許多國家經歷了管制、封城；在家上班、上課等等措施，人與人之間無法直接接觸，視訊機會卻增加。人類忽然被迫整日審視3C螢幕上陌生的自己，很多人無法接受，加上修圖軟體盛行，間接鼓勵人們變臉。

疫情期間，職涯轉換跑道或是在家上班，有足夠時間修復。加上明正言順戴口罩，能夠遮掩瘀腫，也增加了作醫美的動機。

美國美容外科醫學會公告，2020年的醫美統計。這次的疫情美國受創嚴重，各州醫美診所為了節省醫療物資及人員支援防疫，分別停業一段時間，例如：紐約州停業一個半月。因此2020年的統計數字需另外考慮工時因素。

美國美容手術2019年前五名依序為隆乳，抽脂，提乳，拉肚皮，眼皮整形。2020年變為抽脂，隆乳，拉肚皮，結束隆乳，提乳。值得注意的是抽脂及拉肚皮逆勢增加（2019年共為411051人，2020年為456674人），可見疫情當中，民眾宅在家無法運動，以手術來修飾體型。眼皮整形2020年跌出前五名，可能眼睛是必須露出的部位，沒有時間整形。至於鼻整形增加40%，是因為視訊時鼻形很重要，而術後口罩可以遮掩。隆乳減少與經濟蕭條，主婦必須煮三餐，照顧一家大小，沒時間手術有關。

異軍突起的是微整形，去皺紋的肉毒桿菌大幅增長55%（2020年2,643,336人次 v.s. 2019年1,712,994人次），填充回春的玻尿酸等更是加碼74%（2020年1,313,206人次v.s.2019年749,409人次），其它雷射溶脂等等均有成長。疫情當中，人被悶壞了，有錢無處花，作作微整形，改變外表，改善心情，也算是疫情中的小確幸了。

附表：

2020美國美容外科手術和非手術排名

疫情期間，您的性生活變少是嗎？您並不孤單。美國印第安那大學對1559位成年人疫情期間的調查，性生活平均減少43%。

這個結果很容易解釋，華人說飽暖思淫慾，疫情期間，擔驚受怕，性慾被壓抑，很正常。如果你也在苦惱，專家建議把性生活想成與自己喜歡的人連結，是照顧自己增加身體健康，促進心靈滿足的事情。將性生活與健康綁在一起，你才可能擠出時間來行動。

之前某報徵文第一名「一週大事」寫的是一位上班族白天巴結上司，應付同事，忍耐客戶，回家幫忙家事，照顧小孩，忙的團團轉努力過日子，目標只是星期日晚上的一週大事。完成大事他才有能量面對下週的生活。該篇文章詳實描述現代社會一般人的無奈，幸好上帝給了人類性生活，讓人類不分貧富貴賤，都能享受。文章主角固定時間辦事，讀者可能擔心成為枯燥的例行公事。專家卻鼓勵，先以一週為目標，而且建議放入行程。原因是疫情之下，需要擔心的事太多，限期完成的事更多，性生活經常被延後，甚至停止。放入行程，能夠期待並且培養氣氛，況且形成習慣，更能輕鬆完成！

為什麼設定一星期一次的目標呢？2016年心理學雜誌，針對25000位年齡18-89歲人仕的調查，大家公認一星期一次最理想，超過這個頻率，得到的身心福利不大，這個結論男女適用，而且結婚多久沒有差別。