民國67年我在台大醫院外科的住院醫師訓練結束，教授投票決定前途的關鍵時刻我懷孕了，被迫選擇當時很冷門的整形外科。父親是傳統外科醫師，看不起雕蟲小技的整形。吩咐我：「治療兔唇顎裂或燙傷植皮，勉強算是醫療。幫人愛漂亮不是醫師該作的事，千萬不要替人作美容。」父親還說，他最喜歡的日本女星若尾文子，拉臉之後變得不自然，害他好失望！ 當時我在醫學中心上班，治療的都是「病人」，沒有「愛美的人」。坊間傳言某位港星經常拉臉，有一天，大家發現她的下巴長酒窩，過幾年甚至發現她的下巴長鬍子。我對拉臉很好奇，可惜沒機會學習。整形專科醫師訓練快結束的時候，一位60歲左右的女明星來拉臉，老師替她手術5小時，術後為了防止出血，以紗布，繃帶包紮全臉，只露出二個眼睛。 女明星晚上十二點醒來上厠所照鏡子，覺得自己被毁容，竟到派出所報案。三更半夜老師與我被叫去說明，受過那次的震撼教育，我對拉臉全然沒了興趣！ 民國71年我到紐約大學醫學院進修，那裏的整形外科世界聞名。想像中應該能見習許多複雜的案例，讓我失望的是，老師們作最多的手術正是拉臉。 美國的觀念與台灣不同。美國歷經世界大戰，韓戰，越戰。整形外科醫師累積了治療爆炸性顏面傷害的經驗。戰爭結束，這些經驗被用來對抗老化。麻醉強調安全舒適，手術注重精準確實，民眾對拉臉的接受度很高。許多上年紀的人，臉看起來衰老疲倦，但是卻有一顆年輕的心，拉臉只是想讓外形與內心符合。美國人的退休規劃，拉臉常排在第一位.康復變美之後還開趴慶祝。 民國72年我回台灣，開始作拉臉手術，當時台灣人以為拉臉很簡單。一位阿嬤要我替她拉臉。她認真地對我說，她每天都用手對著鏡子拉提，手術應是在太陽穴兩邊縫幾針.阿嬤問我「不用半個鐘頭吧?!」 所謂全臉拉皮包括額頭、兩頰及脖子，可以讓人年輕十至二十歲。我有一回受邀參加音樂會，主人80歲，女主人看起來40多歲，活潑，美麗，是整場宴會的靈魂。我心想該她應是第二度婚姻的年輕太太。沒想到在介紹我的時候，女主人卻大方宣布:「林醫師幫我拉過臉！」那是我第一次感受到拉臉的神妙效果。 近幾年所謂非手術性的拉臉流行，醫界以為手術拉臉會減少。但統計資料卻顯示，台灣拉臉手術逐年快速增加。原因是嬰兒潮世代的老化，他們認為可以選擇自己喜歡的外貌，其次是平均壽命延長。臉皮鬆弛，嘴邊肉垂墜，火雞脖子等等，必須手術拉臉的狀況增加。最後則是醫療科技進步，手術拉臉可以作到「週末拉臉」，傷口迅速癒合，外形改變立竿見影，所以接受度很高。 筆者這幾年鑽研拉臉，發現它是挑戰度最高的整形手術。因既要求有效果，又不能顯露疤痕，要年輕地自然，效果又要持久。只是筆者也不敢忘記父親的教訓，常思考是否真值得埋首研究。 不過，上星期一位65歲的婆婆給了我答案。她說：「林醫師，我30年前看過你的門診，拿了你的名片，一直放在皮包裏，每回照鏡子發現自己變老，我就告訴自己不用怕，因為可以整形拉臉。現在我覺得自己夠老了，可以手術了。」的確，經由拉臉的研究，我們學會如何藉著現代醫療抗衰老，更重要的是讓我們不怕老，因為「老了可以拉臉」。

陳姐60歲，她的人生可以拍成八點檔連續劇，陳姐出生就被送作養女。養父生意失敗，陳姐13歲開始賺錢養家。24歲結婚，生了二個兒子，一個女兒。35歲時丈夫肝癌過逝！陳姐自己養大三個小孩。好不容易二個兒子結婚，孫子也生了，兒子媳婦卻鬧離婚，二個孫子丟給陳姐，陳姐只能打消退休念頭，繼續工作！ 陳姐在海產店上班。老闆聽說陳姐不退休，第一句話就要她去整理顏面。老闆說客人反應陳姐看起來老而且凶，沒有人緣。如果要繼續上班，該作個整形，才不會影響生意。 陳姐來看我，她臉頰嚴重鬆弛；法令紋深，嘴唇長，紅唇薄。看起來比實際年齡老了15歲。臉部的老化有多種程度，陳姐算很嚴重；無法以微整形處理，必須拉臉！研究她的生活史，家族史，並作身體檢查。造成她臉頰鬆弛的原因，居然是她咬牙切齒的生活。 陳姐從小生活諸多不順；她的個性內向，遇到壓力不敢向人傾訴。無法舒壓，心裏的怨嘆只能咬緊牙齒渡過。日子久了陳姐白天咬牙切齒，晚上睡覺也咬緊牙齒，咬肌過分肥厚，顳顎關節磨損，張口有聲音。咬牙加抿嘴，上唇變長，紅唇變薄，木偶紋變深。 醫學的研究已知臉部的老化與表情肌肉有關，皺眉造成皺眉紋，瞇眼造成魚尾紋，臉頰與額頭或眼周不同，有多條肌肉；例如笑肌牽動嘴角；咬肌張開嘴吧；不同的動作各有不同組的肌肉負責。臉頰肌肉位在深層，肌肉與皮膚之間有脂肪，年輕人的臉頰，平滑緊緻，年紀大的人部份肌肉過度運動，相關的脂肪萎縮移位皮膚鬆弛，臉部區塊化。陳姐整天咬緊牙齒，肌肉過度運動，加上大牙磨損，下顎後移，臉頰嚴重鬆弛！ 陳姐除了拉臉手術以外，白天學習放鬆壓力，晚上以咬合板防止咬牙，臉變年輕，表情也顯得陽光開朗了！

宜嘉是大家庭的小媳婦，丈夫在夫家的事業體上班，宜嘉有三個妯娌，她們都有小孩，宜嘉結緍十年試了許多方法，始終不孕，婆婆怪她臉頰太瘦，沒有福氣。有一天丈夫的小三帶著孩子來嗆聲，要求認祖歸宗！婆婆告訴宜嘉，她的太陽穴凹陷，夫妻宮緣薄，勸她退出，讓小三家父子團圓！ 宜嘉接受了婆婆的說法，40歲離婚。她後來鑽研命相學，深信婆婆的解釋。之後，宜嘉只要有男性友人；可能發展成男女朋友。宜嘉就想填補臉頰及太陽穴；醫師說她可以用玻尿酸或自體脂肪，宜嘉希望永久性的效果，選擇自體脂肪！臉頰及太陽穴填補之後，臉顯得圓潤而有精神，朋友說她變漂亮，宜嘉很得意。 時間過得很快，宜嘉50歲了。這幾年她體重增加八公斤，臉沒什麼變，從肚子及大腿取得的自體脂肪卻膨脹，太陽穴鼓起像二側長角；臉頰垂著二陀贅肉；活像牙痛！經常有人問宜嘉臉怎麼了，宜嘉不知該如何回答。 自體脂肪移植的技術從1932年開始，一直在精進。現在主張多層次，多孔道，顯微顆粒的注射，可以達到平均63%的存活率。自體脂肪含有幹細胞，除了局部填充還能增加膠原蛋白及彈性纖維，使皮膚年輕，有抗老化的效果。 長時間的追踪發現自體脂肪移植之後，保有捐贈地區的特質。例如宜嘉下半身變胖，移植到臉的脂肪跟著增肥，以致與臉形不成比例。此外臉部的脂肪由中隔，筋膜，勒帶等固定於下面的肌肉及骨骼，移植的脂肪不具固定設備，無法對抗地心引力，在老化的過程，容易下墜，而移植過程帶來的幹細胞是否引發細胞癌變？沒有存活的脂肪細胞造成局部發炎，纖維化以及鈣化等等，則是自體脂肪隆乳必須思考的問題！

父親在日本讀高中及大學，光復之後回來台灣工作。父親想念日本的老師及同學，可是當年不能自由出國。父親花了很多心血辦護照，民國61年，父親50歲重返母校。 父親東京帝大的同學多的是日本政經學界名人，見面時給了不少包裝精美的禮物，佔滿行李箱。當時我讀大學五年級，母親以辦嫁妝的理由寫清單給父親，共計是百褶裙，襯衫，洋裝，風衣，皮包，洋傘，皮鞋，圍巾，皮帶，睡衣等十項。行程滿檔的父親，上飛機前去百貨公司，老實的他，不懂得拆掉包裝，提著十個購物袋去機場報到。 那知道同學們也提禮物到機場歡送；手提行李太多，父親害怕遺漏，只好雙手十指每個手指勾一件嫁妝，其他的掛在手臂。拎著一堆購物袋趕飛機的父親，據說是當天機場的大笑話！ 民國68年台灣開放出國觀光，父親母親幾乎每年旅行，母親堅持每趟買一件衣服給我。父親痛恨逛街，但是疼女兒的他，願意忍耐陪伴語言不通的母親，我的衣櫃裏因而有世界各地的服飾。有一件連身褲裙是父母在德奧邊界羅曼蒂克大道旅遊，餐廳吃飯時，看到鄰桌德國女孩穿著，覺得好看，請她帶路買回；一件厚外套是父母去波士頓，母親沒有保暖的衣服，又節省不肯花錢，父親說那個款式女兒穿了肯定好看，母親才肯買來借穿。每件衣服都有故事，我小心收藏，經常穿著。事隔40年，我還能穿大學時父親在日本買的洋裝。 根據報導103年12月9日劉嘉玲穿19年前的衣服參加自己的壽宴，身材沒變，身邊男人（梁朝偉）沒換，羨煞眾人。網路上許多人分享維持身材的秘訣，其中舊衣服是最簡單的方法，尤其女人產後全身變形，屁股變寬，腰圍變粗，身材魁梧，如果放任自己穿寬鬆的新衣服，身材恐怕很難回復。 舊衣服可以提醒自己維持體重，又為了維持體形，會鼓勵自己運動，所以說：「沒有穿不下的舊衣服，只有保持不好的懶女人」。從這個觀點看來，衣櫃的舊衣服不必全部處理，每個年代的舊衣服，其實是了解自己身材變胖，變瘦最好的參考！

如果您了解我控制體重的動機，一定覺得好笑！故事要從我的節儉說起。我是那種典型的戰後嬰兒潮、珍惜資源，不隨便丟棄物品的人。25年前吧，丈夫出國開會買了淺藍的套裝給我，試穿時內搭及外套可以，裙子拉不上來更釦不起來，請人把腰圍臀圍放大，也塞不下。 丈夫是很有自信的人，常誇口他只要摸過就猜得出尺寸，又說他去買套裝，專櫃小姐聽說要送給太太，都很羡慕。 我不敢告訴丈夫，他買的衣服我穿不下。當時我的體重59公斤，我開始每天快走二個鐘頭，中餐少吃，半年瘦成51公斤。果然成功穿上那淺藍套裝，丈夫眼光不是蓋的，他買的衣服大家都說好看。 那段時期，我的人生很亂，丈夫是心臟外科醫師，早出晚歸，半夜還會被叫去加護病房。兒子叛逆，整天出狀況。女兒堅持電視才是她的媽媽。我的生活沒有著力點，開始以控制體重自我挑戰，每天站在磅秤看固定數字變成我的快樂。 控制體重的我當然也固定運動。這時我注意到不運動而且腰圍愈來愈大的丈夫，他救活許多瀕死的人，也教病人養生；但自認為永遠是醫師，不可能生病。他不運動，出門第一件事是叫計程車。三餐不定時而且不定量，喜歡吃肉，名言是「無肉令人俗」，桌上只要是肉全部掃光光。晚上加護病房巡視回家，冰箱的肉，那怕是一整隻雞，只要是熟的全部會被啃光。丈夫腰圍愈來愈大。我提醒他，他回答我:「肚大能容！」、「君子不重則不威」、「賢明的帝王多是虎背熊腰」。他比結婚時胖了十公斤。 民國九十七年丈夫短暫擔任衛生署長，不適合當官的他，四個月瘦了六公斤，卸下重擔的時候，他說付出很大代價才瘦身，希望能保持成果。 家裏餐桌原本是四菜一湯:二樣肉，二樣菜。丈夫吃肉，我吃菜。捨不得丟，盤盤見底，經常過量，為了控制總量，家裏改成吃便當，內容是五穀米，二菜一肉，七分飽，我們得以維持固定體重。 我注意便當的分量，丈夫注意內容（一定要有肉）；家裏便當精緻又可口，偶而上館子或是逛夜市，吃便當的訓練使得腸胃容量固定，自己能夠節制。 這幾年減肥、瘦身的建議多強調運動。有些人拼命運動卻無法減肥，容易挫折。我個人的經驗，想要減肥，控制進食比運動更有效。喝一杯泡沫紅茶700c.c.等於232大卡，對於60公斤體重的人必須快走53分鐘才能消耗。如果喝700c.c.的珍珠奶茶，550大卡，則需快走125分鐘。更別提一般人多半不可能每天長時間運動。相對而言，不喝珍珠奶茶或是泡沫紅茶比較簡單。單純考量體重，控制飲食是較便捷的方法，我的建議是：一、 三餐定時定量，以裝便當的方式控制菜色及總量。二、…

阿義很愛運動，每星期打二次高爾夫球，他與球友小賭，十回賭七回贏。阿義個子不高，體格不壯，朋友看他木桿打不遠，都納悶他憑什麼贏，阿義說自己贏在專注，打球時腦子裏只有小白球，每一洞都先規畫攻略，別人擊球要求距離；阿義擊球講究精準。 我曾經在旁邊看阿義與球友廝殺。他的擊球距離短，別人打二桿，他要打三桿。我以為他會輸了，上果嶺時他的球卻落在旗桿邊，單推桿贏分。我問阿義上班已經夠操煩了，假日的休閒運動為什麼要搞得這麼繃緊神經?!阿義說：「上班與打球用不同的腦細胞；打球時專注可以讓上班的腦細胞放鬆，得到休息。」「打球時滿心滿腦只有打球，打完球全身是汗，覺得很舒服！」 阿明是阿義的高中同學，兩個人沒考上第一志願的電機系。阿義念化工，畢業後在公司上班，已經當到經理。阿明念機械，轉藥學系，畢業後在藥廠當業務。阿義與阿明固定星期六上午打球。阿明人高馬大，擊球很遠，但是他一下滑手機，一下與桿弟講黃色笑話；如果手氣順，成績就OK；如果一球進樹林，救不出來，接下來每洞都打不好，常輸球。上個月阿明第一洞抓小鳥，很興奮，手拿記分卡，邊走邊寫，下坡路滑左腳掌往後翻，小腿腓骨骨折，必須手術。 阿明手術順利，他向公司請假二星期在家休養，阿義去探病，阿明見到好友，頻頻拭淚，他說回想起來，自己的人生步步錯，大學不應該讀藥學系，畢業後不應該進藥廠…打球時不該一邊走一邊記分數，阿明哭著說腳受傷，以後跛腳，他作業務必須靠二條腿，他的前途完了！ 阿義看朋友哭，好氣又好笑，阿義說：「常告訴你作事要專注，你不聽，現在摔跤了，只能專心治療，想那麼多有什麼用呢？人生就像打高爾夫球，每場球有十八洞，一球打歪了，專注救球還能扳回成績，後悔前幾洞用錯球桿或是擔心後九洞打不好，都於事無補。」 所謂專注就是一心不二用，實際生活裏，一心二用甚至三用、四用的比比皆是。小青是新手媽媽，產假結束，回公司上班。她在公司老覺得耳邊有寶寶的哭聲，每小時打一次電話回家問寶寶的狀況。小青上班恍神，該發給倫敦的訊息發給紐約；客戶的估價單，該賣18美元的零件，她寫成12美元。下班回家，照顧寶寶，小青一邊餵母奶，一邊想著老闆交代的事她忘了處理、公司的應收帳款漏了一筆…。想著想著，猛一回神，發現寶寶早已停止吸吮。小青的衣服罩住寶寶的鼻子，寶寶差點無法呼吸！小青很害怕，她自責不是好媽媽，哭了一整晚。小青上班想寶寶，下班想公司。產後一年，得了重度憂鬱症。 父母常教訓孩子寫功課要專心，成人自己卻常常分心，許多行業因而訂有專心條款，例如飛機在某個高度以下，駕駛艙不可聊天。又例如開車不可以講手機，有人以為手持手機才會影響駕駛盤操作；美國有篇報告指出縱使二手緊握駕駛盤，講手機還是會讓駕駛分心，肇事率增加。 實驗顯示學習專注使大腦重新建構有效的成功模式，一心二用容易緊張，大腦效率反而較低。專注就是活在當下，不管目前狀況是好是壞，努力生活。學會專注的人，對過去的事情沒有悔恨，對將來的未知不必擔憂，人生可以輕鬆許多。 http://health.udn.com/health/story/7403/991773

麗美每回出國旅遊都有照相，她看最近的照片，鼻頭愈來愈大，整張臉就是一個貢丸狀的鼻頭，她受不了自己的樣子，下定決心修臉！麗美對著鏡子用手指把鼻樑弄挺，鼻頭拉長，發現外形改善。麗美上網及打電話比較各個診所使用玻尿酸品牌及費用，選定收費最便宜的診所接受治療，指定鼻子的每個部位各打多少劑量。 麗美作完治療很滿意，但是二個月後，發現鼻頭變大，鼻樑相對變塌，認為是玻尿酸往下流到鼻頭，又花錢請醫師補注射。 二個月之後鼻頭又大起來，麗美又再補注射。半年過去，麗美出國旅遊，發現照片裏的鼻頭實質增大！麗美這下不敢自作主張了，她找整形外科醫師診查，門診超音波顯示，鼻頭僅有微量玻尿酸，醫師詳細問了病史，作了身體檢查，麗美不是只有鼻頭變大，她的腳也變大（穿丈夫的運動鞋），血液檢查生長激素增高，原來麗美是「肢端肥大症」才會鼻頭變大！麗美被轉診到新陳代謝科治療，生長激素正常之後，整個人包括鼻頭都變秀氣了！ 子婕是小學老師，學生常出狀況，家長又挑剔，子婕壓力很大！子婕的眼皮泡腫，上班常被問熬夜嗎？哭過嗎？疲累嗎？子婕很困擾，決定整形。她找的第一個醫師很嚴肅，告訴她整形的結果不一定是她希望的樣子，子婕無法接受，看了三個地方才選定一個答應按照子婕要求作手術的醫師，子婕指定上眼皮的脂肪完全抽除（她不想作第二次），並指定雙眼皮寬度。手術順利，傷口癒合，奇怪的是上眼皮泡腫沒改善，眼皮睜開時，露出全部黑眼珠，就像恐怖片裏被驚嚇的表情。子婕不敢照鏡子，不敢出門，得了憂鬱症。家人帶她去整形外科掛號，檢查的結果，子婕甲狀腺亢進，當初的眼皮泡腫是眼凸造成，抽脂及重縫雙眼皮使甲狀腺的眼凸現像更明顯！ 金英在郵局上班，同事們流行團購，一年前金英分到十張臉部淨膚雷射券，作過的人說可以美白、縮毛孔、去斑、緊緻；比傳統美容師作臉有效。金英的臉有二片肝斑，她心想團購券很便宜，沒效就當作臉也好，團購券的效期只有半年，有的同事作幾次就不去了，金英把別人不要的團購券收集起來，半年內作了28次的淨膚雷射！ 有一天金英與丈夫去野外晒到太陽，臉部開始過敏，紅腫而且發癢。金英去看皮膚科，醫師說金英雷射打太多，皮膚沒時間修復變成敏感肌膚，果然被醫師說中，金英的臉吃蝦過敏，洗臉過敏，泡溫泉過敏，上菜場過敏，28張雷射券用完，臉沒一天漂亮過！金英很後悔自己為什麼作雷射之前沒有請教專科醫師！ 醫美其實是醫療的一種，傳統的醫療，客戶被稱病人，需要經過醫師檢查診斷，才能接受醫師處方的治療。醫美蓬勃發展，客戶被稱消費者，依自己的意志，選擇便宜，喜歡的方法治療！想要提醒的是：人類畢竟是生物，醫美不是單純的購物消費，安全醫美重要的是醫療！

當代巨星奧黛麗赫本曾被記者追問如何保持優雅和美麗，赫本說你若要優美的嘴，要講親切的話，若要可愛的眼睛，要看到別人的好處，要有苗條的身材，把你的食物分給饑餓的人，要有優雅的姿態，走路時要記住行人不止你一個人。 南懷瑾大師也說美貌是一種福報，人到中年以後就顯現出性格影響所致的面相了，宽厚的人多半一臉福相，性情柔和的人面相柔和美麗，許多品性不太好的中年婦女，往往一臉的刻薄相，這就是所謂的薄命相，所以說人到中年以後要對自己的臉負責任！ 以上的說法在醫學上是有根據的，整形外科最近的研究發現飽滿的臉頰給人年輕快樂的感覺，瘦削或者有區塊的臉頰給人疲累、悲傷的印象。我們的臉有二十七條肌肉，快樂的肌肉例如笑肌拉抬嘴角，有年輕的效果，生氣的肌肉例如皺眉肌使眼尾下垂，有老化的效果，肌肉過度活動，會從細長變成肥胖，深層的脂肪被擠壓消耗，臉部皺紋變深，臉頰下垂，呈現眼袋、顴骨袋、木偶紋等區塊化現像。表情變凶、變醜、變累、變老！這種過程其實是可逆的。著名的演員孫越，年輕時專演壞人，一臉凶相，上了年紀作志工，勸人為善，容貌也變得慈祥，原因是快樂與悲哀，或是仁慈與凶暴的肌肉互為拮抗，快樂的肌肉多用，悲哀的肌肉會縮減，所以說人過35歲，要對自己的容貌負責。 問題是有些人心地善良，待人敦厚，偏偏天生一付疲累、冷酷、嚴峻的表情，張小姐是老板的秘書，精力充沛能力也有餘，不到45歲的她，經常皺著眉，腫著眼皮，老板剛開始還關心她是否太累，是否沒睡好。時間久了看得煩了，乾脆把張小姐調去管倉庫了。 陳先生的經驗更誇張，57歲的他腳踏實地苦學成功，是公司的總經理，須要對外洽談生意，陳先生頻繁眨眼，眼神閃爍，不能直視對方，常讓客戶覺得沒有誠意，有所隱瞞，增加業務上的困擾！ 盧小姐鼻子過敏；晚上睡覺張口呼吸；長期下來提高上唇及鼻翼的肌肉力量太強；張口笑時露出牙齦，她在公家機關上班；同期的同事紛紛晉階；她的職位卻固定不動；家人帶她去算命；說是命相學上笑露牙齦會懷才不遇！ 郭先生自己創業好不容易當到大老板，現在的他只需動口，不需動手，年輕時四處奔波吧，郭生生的額頭一堆抬頭紋，他聽說抬頭紋會終生勞碌，想要去除！ 肉毒桿菌毒素可以選擇性的降低肌肉活力，而玻尿酸等填充物可以彌補空間填平區塊，以上敘述的案例，不必手術就能治療，人類一個程度能夠控制表情。該提醒的是臭臉上班固然不應該；如果過份治療，像某電視主播，滿臉笑容的報導墜機傷亡，專業形象反而大大失分了！

陳家與洪家的父親同在學校教書，是宿舍鄰居。陳家有四個兒子，洪家生了七個女兒才拚到一個兒子。陳家兒子個個成材，有子萬事足。洪家養了七個女兒，二老平常怨嘆：「嫁出去是端別人的飯碗」，「養女兒還要賠嫁妝」。 但在我們看來，洪家女兒們認命，會幫忙家事，照顧弟弟，有一回四姊與五姊帶弟弟出門，弟弟的腳被狗咬了，醫院裏醫師替弟弟縫合傷口，兩個姊姊在旁邊嚎啕大哭：「洪家只有這個男孩，那隻狗是沒眼睛嘛，為什麼不咬我們呢?!」旁邊的醫護人員聽了目瞪口呆。 洪家傾全力栽培兒子讀大學，七個女兒念完專校陸續嫁人，陳家的四個兒子結婚，搬離老家，原本鬧哄哄的兩家，都漸顯孤寂。 洪家女兒長相普普，卻個個嫁到好丈夫，她們分散各地。父母七十五歲之後，女兒們約定每月一個人輪值與父母同住，陪父母吃飯、看電視、散步之外還帶父母看展覽，拜訪親友，甚至出國旅遊。 洪家女兒們以目標管理的精神照顧父母；半年前就擬定時間表，有一回我去洪家拜訪，時間表上陪伴人是第三代，他在讀初中，要寫尋根作業，他請外公外婆回憶童年，二老搶答。原來外公外婆出身台灣政治世家，雙方還是敵對派系。這篇報導據說獲得學校獎賞，外公外婆很得意！ 陳家兒子都是社會菁英，平常說話只談重點，與父母見面，聊天不超過十分鐘，一家人固定在過年、生日、母親節時團聚；平常二老過著孤獨的生活。他們羨慕洪家有女兒作伴，打電話給兒子，兒子問:「怎麼了，身體還好吧。」二老想念兒子卻說不出口。 從前的人談孝順，要親嘗湯藥，恣蚊飽血，臥冰求鯉。現代人活得長，物質條件與古時候不同，年老的父母盼望有人聊天作伴。現代孝順需要「持續性的關心及支持」，必須以管理學的精神努力執行，父母才會有感受！ 104年04月28日刊登於聯合晚報http://health.udn.com/health/story/7403/868030

兒子讀小學的時候，學校要蓋游泳池，黃太太與我是家長代表，黃家作建築跨足金融，事業體很大。黃太太為人熱忱，開會的時候我喜歡坐她旁邊，事情都由她擋著！我們後來一起加入健身俱樂部，相處的機會更多！ 黃太太疼兒子，花心思栽培。她三節帶禮物去拜會校長與導師，她說對方不一定肯開門；在戶外等一、二個小時很尋常，導師家水溝淤積，浴室漏水等瑣事，她都幫忙處理。黃太太認為兒子有貴人，求學自然順遂！ 黃太太一路替兒子招呼，兒子依照她的期望大學畢業。入伍當兵時，黃太太也找人招呼。她的兒子在住家附近軍營當兵，週末可以回家！黃太太認為她是替兒子找貴人，她說作事業如果有貴人，事半功倍，危難時刻有貴人逢凶化吉！ 黃太太臉圓圓，身材胖胖的，對每個人都很和氣，唯一例外是兒子的女朋友！兒子大學時交了一個學妹，帶回來見父母。黃太太嫌對方家世不好，要兒子斷了念頭。第二個女朋友是幼教老師，兒子陷入熱戀，搬到女友家同居，黃太太嫌對方學歷不夠，問兒子要母親還是要女友，兒子乖乖搬回家。第三個女朋友是公司同事，黃太太嫌對方身材太壯，將來如果生女兒會嫁不出去。第四個是空中小姐，黃太太嫌對方母親單親，怕兒子以後要養岳母……。兒子帶了幾個女朋友回來，黃太太每個都嫌，直到兒子35歲時寫一封信給母親，求她饒恕，兒子找不到母親滿意的女孩，可是他決定結婚了！平常沈默的黃先生出來替兒子說話，黃太太不得不接納這個媳婦。接下來換我們這群健身房的朋友耳根不清淨了，黃太太抱怨媳婦「不會理家」「不會撒嬌」「不會作菜」「不會待人」「不會打扮」「沒有家教」「沒有品味」，婆媳關係緊張，有一天我問黃太太，媳婦特色是什麼；她說媳婦只會上班，我想起黃太太的貴人理論！ 有名的企業顧問理查科克說：企業上盟友的特色是1)喜歡對方，2)互相尊重，3)分享經驗，4)有福同享，5)互相信賴。這麼說來夫妻關係不就是盟友關係嗎?!企業上盟友能提供幫助，共同謀求最大利益，黃太太在兒子成長時期，低聲下氣找良師益友作兒子的貴人，對兒子而言，媳婦會是他一生最重要的盟友及貴人。黃太太如果以這種心情來處理婆媳關係，事情會單純多了！ 104年4月21日刊登於聯合晚報http://health.udn.com/health/story/7403/850927