笑容基本上有三種：

一、  以吸鼻子為主的笑容：負責的是提鼻翼肌、提上唇肌，大笑時會露出上排牙齦，這種笑容最天真。

二、  拉開二側口角的笑容：負責的是大小顴肌、笑肌，這種笑容最迷人。

三、  張嘴大笑：使用以上所有肌肉以及下唇壓下肌、口角壓下肌，這種笑容最誠意！

哺乳類裡面，人類是唯一會笑的動物，笑可以釋放自己的壓力，可以促進人際溝通！

不同的笑容表達不同：嬰兒的笑很天真，少女的笑很迷人，媽媽的笑很慈愛，爸爸的笑很威嚴，蒙娜麗沙的笑很神秘……..

人類以笑來表達高興和快樂，為什麼笑容會有不同呢?!

主掌笑容的肌肉有以下幾種，其普及率各為：

(一)提鼻翼肌        100%

(二)提唇肌            100%

(三)顴大肌            80%

(四)顴大肌分叉    20%

(五)顴小肌            60%

(六)笑肌                30%

(七)下唇壓下肌    90%

(八)口角壓下肌    80%

最常見的笑容由一二三五肌肉作用，法令紋呈直線，蒙娜麗莎的微笑由一二四五六肌肉作用，法令紋呈半月形，如果以上的組合再加下唇肌肉的笑容，法令紋會成括弧型，您的笑是那一種呢?!

對男人來說，權力是最好的春藥。但我看來，權力卻是女人的毒藥。

不是只有陳敏薰或殷琪才叫女強人，在馬路上奔忙的女人裡，十個裡有九個是「女強人」。

她可能是有業績壓力的客服人員，也可能是作夢有數字的理財專員，賣服飾的地攤老板娘，也可能是家庭主婦。很多家庭主婦告訴我，每天早上從床上彈起來後，就像個陀螺忙到晚上。待服事完老爺子、看完孩子的功課，終於能坐下來，遙控器卻在老公手上。忙碌勞累恐勝過蔡英文。

女強人常抱怨晚上睡不好；眼尾下垂、雙眼無神、眼下長細紋、臉部皮膚過敏毛孔粗大，乳房罩杯太小，沒有彈性。如果我詢及性生活，得到的標準答案多是「我很累，他當然想要，可是我沒力氣理他。」需求不滿足的丈夫就去搞外遇、鬧離婚。

女強人普遍經期不正常，不是「提早好幾天」，就是「滴滴答答拖很久」，而且量少：「只有二天，一天只要二塊靠得住。」

這群疲累的女強人告訴我，她們的娛樂高尚一點的是看電視，其他的都說睡覺。有趣的是，我只要一講這些「女強人症候群」，聽我講話的女人就會說：「林醫師，你是不是在講我？」

她們多半以sisley來治細紋，以SK II來除斑，以人工淚液來對付乾眼症，找我來幫忙隆乳。但我常花很多時間勸女強人，不要忘了我們是動物。動物的天性是整天閒閒地在草原上走來走去，只有碰到天敵來襲，才會拚命。動物的拚命可能只要五分鐘，但我們的女強人卻每天24小時在拚命。

整天警戒的結果就是腎上腺分泌亢進、毛孔張開、新陳代謝加速。久而久之，皮膚會乾、月經會亂、睡眠不好、眼下長細紋、乳房萎縮，對性生活失去興趣；也就是未老先衰。權力對女人尤其是愛美的女人，是毒藥非春藥；因為權力欲帶來的雄性荷爾蒙會使女強人變醜。

但要這些女強人甘作弱女子，恐怕沒幾個聽得下去。同為女人，我總是奉勸女強人，要力行休閒和運動兩件大事。因為唯有運動，才能讓辛勞終日的假性疲勞得以紓解，才能啟動體內的幫浦，新陳代謝體內毒物。

休閒的用意一樣，有能力的可以出國渡假，沒有辦法的人，學古代的婦女，路上找個地方坐下來，每天發呆一會兒，就足夠恢復元氣了！

熱！熱！熱！是最近大家共同的困擾！皮膚科醫師在電視上示範防晒，要拿紅傘，戴面罩，戴袖套，戴手套，一副準備搶銀行的裝備，台北氣溫38^oC，路上男人女人穿著清涼，認為比較通風，其實氣溫高過體溫（36.5^oC），裸露的部位將熱能吸入體內，皮膚水份蒸發速度變快，容易中暑！

作者在民國六十九年參加中沙醫療團派駐沙烏地，當地沙漠氣候夏季炎熱乾燥，最高氣溫可達50^oC以上。回教法律規定女人必須全身包裹，只能露出眼睛！我們是外國女人免包頭巾，但也必須長袖長裙，下水游泳更要長袖長褲，夏天在台灣穿慣無袖的女團員，極端不適應，發出許多怨言，現在回想起來，沙漠地帶的穿著其實是他們祖先遺留的智慧！哪是住慣亞熱帶的我們能輕易了解的呢?!

學校說100^oC水才煮沸，一般人以為100^oC才會灼傷，其實60^oC蛋白會受破壞，體內器官就受傷，而皮膚在44^oC就會灼傷，45^oC皮膚的血流會停止，47^oC皮膚會整層燙傷！皮膚灼傷與溫度有關；與接觸時間也有關，接觸愈久；灼傷愈深；此外年齡或部位也有差，小孩及老人皮膚較薄，容易受傷；而同一個人的皮膚腳底及手掌較厚；媽媽們可以手端熱鍋；廟會有踏火表演就是這個道理。

香港最近有篇報導，幼兒及老人摔在柏油路或水溝蓋，幾秒鐘的時間，就發生皮膚灼傷，他們的研究，氣溫30度左右，路面水溝蓋，黑色柏油路，黑色車頂整天曝晒，在下午二點的時候溫度分別是53.8^oC，55.6^oC，72.8^oC，其它鐵欄干，遊樂場設施，纜車等等，夏天都可能變成鐵板燒，值得呼籲大家小心！

凡是女人大概都愛比較，觀察誰老得快、誰老得慢。有的人四、五十歲還皮膚緊緻，有的早在三十來歲就鬆垮垮。有人怨歎自己才生一胎，肚皮的妊娠紋就多得像花豹；羨慕人家生三胎了肚皮還好漂亮。

為什麼有人皮膚緊有人皮膚鬆？依照母親輩的說法，常曬太陽、過分疲勞、失眠及營養不均衡是皮膚老化的元凶。但教科書上則主張，應和副腎上腺素過度分泌、罹患糖尿病或是纖維母細胞功能不彰等有關。

但每個人最關心的，恐怕是自己到底是老得快的？還是老得慢的？有沒有什麼簡單的評估方法。美國的醫師作了一個調查研究，發現皮膚鬆弛的人和緊緻的人皮膚結構確有不同。皮鬆的人多半皮膚較薄。正常且年輕的皮膚，真皮層有清楚的乳突隆起，皮鬆者這些乳突組織較少；而且細胞間質膠原蛋白、纖維質及彈性纖維較少！

經過分析，和正常皮膚相較，皮膚鬆弛的人表皮DNA少了16%、蛋白質少36%、彈性組織少44%。這些指標數值的大降，究竟是老化或皮鬆的結果？另一項研究或可提供參考。懷孕時易有妊娠紋的人，妊娠紋皮膚與正常皮膚相比DNA少55%，蛋白質減少64%，彈性組織更少了80%。可見皮膚鬆弛和妊娠紋確是老化的重要指標。

還有個更簡單的方法，來測知自己的皮膚老化程度。請伸出你的大拇指來，觀察拇指指背與手掌連接處的掌指關節皮膚。用力作出「一級棒」的手勢，掌指關節指背皺紋愈多的，可能就意味，你的皮膚年齡恐怕也比較老。下次要觀察人家的皮膚年齡，可仔細觀察他的大拇指。

萬一自己就是拇指關節皺紋多且易生妊娠紋的「老」派人士，也不必太傷心。科學可能很快就會有所突破。

因為科學家發現，如把皮鬆者的皮膚組織另外以胎牛血漿來培養，在分裂四次後，皮膚就會「抗老」成功，回春變年輕。這意味著，皮膚早早就鬆垮垮不僅是遺傳、天生註定的，反而可能與個人微量元素、特定營養成分缺乏或與代謝有關。

在科學家找出讓皮膚重拾細嫩緊實的鑰匙前，就讓我們先照著老祖母的話來保護皮膚吧。少曬太陽、少忽胖忽瘦、吃得營養且不失眠，好藏起大拇指的祕密。

今年的冬天很冷，大家裹著厚厚的大衣，保暖防風！這陣子四處櫻花盛開，太陽露臉，氣溫忽然上升；脫掉大衣，許多人意識到惱人的腋下多汗或臭汗又出現了！

腋下多汗或臭汗（狐臭）約佔人口的2%，多汗指的是腋下小汗腺分泌旺盛，狐臭指的是腋下大汗腺分泌旺盛，疾病原因不明。定義是腋下過量且顯見的多汗（或臭味），雙側對稱，影響日常生活（人際關係），一星期至少發生一次，二十五歲前發病，與情緒變化有關，睡著了會消失，家族可能遺傳！

腋下多汗或臭汗對現代人是很大的困擾，不管腋下濕一片或發出臭味都令當事人難堪，尤其平常好好的！與客戶或老板見面時發生狀況，讓大家困擾，至於擁擠的公車或捷運有人狐臭，全車的人都可能呼吸困難了！

腋下多汗或臭汗可以用止汗劑或除臭劑治療，但是效果有限，根治性的手術方法有二種；第一種是內視鏡交感神經切除術，此種手術可能其他部位代償性出汗，只適用於合併嚴重的手掌，腳掌多汗患者。至於腋下局部大小汗腺切除術，可以改善85%左右的症狀。優點是一次手術，療效持久。缺點是需要一星期的恢復期，腋下可能留下疤痕，對忙碌的上班族不是很好的選擇！

腋下多汗或臭汗，與自主神經活躍造成的汗腺過度分泌有關。肉毒桿菌在治療皺紋方面療效深獲肯定！肉毒桿菌可以阻斷神經末稍釋出乙醯膽鹼，去除自主神經對汗腺的刺激。它的好處是沒有恢復期！多汗或臭汗得到控制，皮膚不會過乾，缺點是一次治療只能平均維持261天。

每次治療建議二側腋下使用一瓶肉毒桿菌，注射之後一星期見效！許多病人選擇每年春天施打，反真冬天不會流汗，雖然效期只有261天，每年打一次就可以了！